女生冬季怎么护肤比较好 3招让皮肤水润有光泽

黑色理想 2015年2月8日00:00:00养生攻略评论6460字阅读1分32秒

寒冷的冬天很容易引起肌肤干燥,因此,在冬日的护肤工作中,保湿是很重要的环节。在干燥、寒冷的季节里掌握好3大秘诀,就可以让肌肤水润有光泽。

注意皮肤的保暖

皮肤是人体的天然屏障,冬季和早春如果不注意保暖,皮肤中的毛细血管就会收缩,减少皮肤腺体的分泌与排泄,这样一 来,新陈代谢产生的废物就无法及时排出,皮肤就很容易受到破坏。因此冬日护肤首要的就是保暖,保证皮肤的新陈代谢,使皮肤保持正常的状态,这样才能使肌肤健康、亮泽。

要注意皮肤的保湿

在寒冷的季节,水分能够使皮肤维持正常的代谢和摄取足够的营养。但是寒冷很容易使人体丢失水分,如果不及时补充,皮肤处于缺水状态,就容易产生松弛现象,皱纹也会乘隙而入。所以应该养成定时定量喝水的习惯,在此基础之上,也要注意护肤品的运用,双管齐下为肌肤补水。

注意饮食营养

冬季的饮食往往没有夏季丰富,这样就会造成维生素和微量元素的摄入不足。皮肤也是人体的一部分,也是需要营养的,缺少营养就容易引起色素的沉积,形成色斑。除此之外,还有很多因为营养缺失而引起的肌肤问题,因此在冬季,更要注意饮食的营养搭配。

黑色理想
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