颈椎病的危害 我们该如何预防

黑色理想 2016年2月20日00:00:00养生攻略评论13720字阅读2分24秒

在生活当中,很多颈椎病患者在早期没有及时的治疗疾病,到最后病情加重了发展到了晚期,晚期颈椎病的危害是非常大的,会导致很多并发症的发生,而且还会危及到身体其它的系统。小心颈椎病带来的9大严重后果!

中风

中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。

失眠神经衰弱

经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

突然发作的眩晕

主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。

记忆力严重下降

为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗塞甚至脑出血。

颈部僵硬不能转动

颈椎病因椎体和椎间盘退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。

植物神经功能紊乱

椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

上肢疼痛无力

由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。

高位截瘫

颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

耳聋

刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。

我们该如何预防

1、多多活动

天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2、不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内,而加重颈部韧带的钙化。

3、杜绝碳酸饮料

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入,因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的,因此很难被人们重视。

4、打通经络

这点最为重要。如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写米字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的水。

黑色理想
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