生蚝萝卜汤

黑色理想 2021年12月4日00:00:00养生攻略评论0241字阅读0分48秒

生蚝萝卜汤具有润肺止咳的作用,适合秋冬内火燥热的时候食用,有助于缓解燥热咳嗽的情况。

食材

主要食材:生蚝200克。

其他食材:白萝卜150克;葱花、高糖、精盐、白胡椒粉、料酒适量。

做法步骤

1、将白萝卜洗净,去除外皮。切成块状或者条状。

2、生蚝肉洗干净,注意去除内脏和沙囊等。

3、将高汤倒入锅中,加入白萝卜煮至透明。

4、下生蚝肉,加入适量料酒煮至2分钟左右。

5、加入精盐、白胡椒粉调味,撒入葱花即可食用。

功效

润肺止咳,杀菌抗炎,增强抵抗力,适合冬季燥热、内热导致咳嗽有痰的人群食用。

成果图

黑色理想
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