冬瓜蛤蜊汤

黑色理想 2019年5月25日00:00:00养生攻略评论8193字阅读0分38秒

冬瓜蛤蜊汤的味道鲜美,营养丰富,具有很好的利水消肿功效,适合水肿、小便不利的人群食用。

食材

主要食材:蛤蜊400克。

其他食材:冬瓜600克,姜30克,高汤6杯,盐1大匙,香油1/2大匙,米酒2大匙。

做法步骤

1.蛤蜊泡水吐沙,冬瓜切成块状,姜切片备用。

2.冬瓜先与高汤一起煮软,再加入蛤蜊及姜片一起煮至蛤蜊全开,加入盐、香油调味,起锅时加入米酒即可。

功效

滋阴润燥、利水消肿、清热化痰。

成果图

黑色理想
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