如何用通草下奶 吃啥下奶最快

黑色理想 2016年8月14日00:00:00养生攻略评论6837字阅读2分47秒

我有个朋友刚生完宝宝,但是奶水一直不是很多,我之前有听别人说过通草有下奶的作用,想请问如何用通草来下奶呢?

如何用通草下奶

一般建议用通草下奶,比较好的方法是煮水、煲汤等,下面介绍一下常见的几种通草下奶方法:

通草煮水

1、取通草6克左右,用清水浸泡20-30分钟左右。

2、然后用大火煮开。

3、再改小火煮20-30分钟左右。

4、滤渣取汁饮用即可。

通草猪蹄汤

材料:猪蹄1只,通草3克,红枣5-8颗,食盐适量。

1、猪蹄洗净,斩块。

2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中,加入适量清水。

3、大火煮开,改小火慢炖,直至猪蹄炖烂为止。

4、最后加入食盐调味。

吃通草下奶一般吃几次

通常一天吃2-3次,连续吃3-7天左右。

通草具有清势利水、通经下乳等功效,常用于治疗产后乳少,乳汁不通等症,它和其他中药材服法相似,一般是一天吃2-3次,连续吃3-7天。

通草下奶多久见效

无法明确具体见效时间。

通草下奶的效果较好,通常连续吃3-7天左右即可见到效果,但是因为每个人体质不同,所以对药物吸收程度也各不相同,有的人可能需要更长的时间才能见效,无法明确具体见效时间。

通草下奶有副作用吗

通草本身是没有明显的毒副作用的,但是如果用量或者用药人群不当,就有可能会出现一些不良反应。

用量过多

通草味甘淡,性偏寒,如果下奶时用量过多可能会刺激肠胃,可能导致出现腹部不适、便溏、腹泻等不良反应,一般建议通草的用量为3-5克左右。

体质虚寒者服用

通草药性偏寒,体质虚寒者服用后可能会加剧体内寒气的聚集,加重原本手足冰凉、便溏、面色苍白等不适,建议使用前咨询医生,与其他性平或性温药物一起配伍使用,减轻其寒性。

吃啥下奶最快

1、猪蹄。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等多种营养元素,可以增加人体的血红蛋白、调节人体身体功能,促进乳汁分泌。

2、鲫鱼。鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、等多种营养元素,可以补充人体蛋白质,促进身体恢复,同时促进乳汁分泌。

3、丝瓜络。丝瓜络具有补肾壮阳,通利经络,清热解毒,利尿通乳的功效。

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