黑枸杞胃寒可以吃吗 胃寒要注意些什么

黑色理想 2019年5月19日00:00:00养生攻略评论6749字阅读2分29秒

黑枸杞有补血安神、生津止渴和补肾益精的功效,黑枸杞中含有的花青素活还能美容养颜、抗衰老,那么黑枸杞胃寒可以吃吗?胃寒要注意些什么呢?

黑枸杞胃寒可以吃吗

少量吃无碍。

中医理论中胃寒是脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒者通常变现为脘腹胀痛、口味淡喜欢喝热饮、胃部温暖之后疼痛减轻,黑枸杞性平、味甘,是较好的滋补中药,胃寒患者少量食用不会造成不适。

胃寒者怎样吃黑枸杞

黑枸杞没有配伍禁忌,药性温和,可以与其他养胃中药一起搭配食用,但是不宜食用过多。如果不追求养胃功效,仅是想尝试下黑枸杞,就没必要将黑枸杞加入养胃食疗中,因为黑枸杞对于治疗胃寒是没有功效的,饮用黑枸杞泡水就可以了。

胃寒者可以长期吃黑枸杞吗

不可以。

黑枸杞虽然营养丰富,但是它的主要功效是补肾益精、补血安神、护肝明目、生津止渴,对于治疗胃寒是没有功效的。食用过多黑枸杞还会导致身体不适,出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状,甚至会加重胃寒的病情,并不是所有滋补类中药都适用于每一个人,要根据个人身体情况做选择。胃寒情况较为严重者,应该去医院就诊,根据医生的建议选择饮食。

食用黑枸杞的注意事项

1.黑枸杞是滋补药材,性情急躁者不宜食用,会引起上火和流鼻血。

2.黑枸杞有温热身体的作用,感冒患者和炎症患者食用,会加重病情,不利于身体的恢复。

3.脾虚泄泻者食用黑枸杞,会加重腹泻的情况,造成身体不适。

胃寒要注意些什么

1.要避免刺激性食物,如酒、咖啡、大蒜、洋葱、芥末等,过冷、过酸、过辣、过烫、过咸的食物也不宜食用,这些食物会刺激胃粘膜,对胃粘膜造成不良影响。

2.要注意饮食规律,不能暴饮暴食,不能食用辛辣、油腻之物,以免加重胃肠道的负担。

3.在进食时不能狼吞虎咽,要细嚼慢咽,可以采取少食多餐,胃寒者要忌生冷之物,也要尽量避免受寒。

黑色理想
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