桂圆花生汤

黑色理想 2020年1月19日00:00:00养生攻略评论8155字阅读0分31秒

桂圆花生汤是一道以花生连红衣、大枣、桂圆肉等为主要原料制作的汤剂。

食材

主要食材:花生米250克。

其他食材:红枣、桂圆肉各12克,白糖适量。

做法步骤

1.将花生米洗净,红枣洗净去核。

2.将花生米、红枣、桂圆同放入锅中,煮沸一段时间,加入白糖继续煮至花生米熟烂,盛入碗中即成。

功效

健脾和胃,补中益气,养血生津。

成果图

黑色理想
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