黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗 黑枸杞黄芪水你能喝吗

黑色理想 2020年2月1日00:00:00养生攻略评论71062字阅读3分32秒

黑枸杞和黄芪都是耳熟能详的好药材,黑枸杞能补肾益精,黄芪能补气固表。那么黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗?黑枸杞黄芪水适合哪些人喝呢?

黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗

黑枸杞能和黄芪一起泡水喝。

黑枸杞性平、味甘,有补血活血、滋补肝肾、安神明目的功效。黄芪味甘、性微温,有生肌、退肿、固表、利尿、补气的功效。两者没有配伍冲突,一起食用还能加强补血活血的作用,所以黑枸杞能和黄芪一起泡水喝。

黑枸杞黄芪怎样泡水喝

原料:黑枸杞5粒,黄芪3片。

做法:将黄芪放入杯中冲入沸水,待黄芪水转温之后加入黑枸杞,浸泡5分钟左右即可。

黑枸杞黄芪水的功效

利水消肿

黑枸杞和黄芪都有利水消肿的功效,两者一起泡水喝可以增强利水消肿的药效。黑枸杞也是扶正固本的药物,黄芪的主要功效就是补气固表,两者一同食用可以强身健体、补气消肿。

养肝明目

黑枸杞中的花青素能够缓解视疲劳、保护视力。黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄铜等物质,也能对视神经产生影响。两者一起泡水喝,可以加强养肝明目的功效。

补气养神

黄芪和黑枸杞都可以补气,两者一起食用有补气活血、补气安神的功效,黑枸杞和黄芪可以治疗气虚乏力的症状。

补肾益精

黑枸杞和黄芪都归肝、肾经,黑枸杞能生精补髓、滋阴补肾,黄芪能补气滋阴,两者一起食用可以增强补肾益精的功效。

黑枸杞黄芪水的适宜人群

气虚乏力者

气虚乏力者表现为脸色苍白、精神萎靡、困倦无力。黑枸杞和黄芪都有补气固表和补气滋阴的作用,气虚乏力者适量食用可以改善病症。

血糖较高者

黑枸杞可以生津止渴,黄芪能消渴去热,两者一起食用可以辅助降血糖,并且能缓解糖尿病病症。糖尿病患者和血糖偏高者可以适量食用黑枸杞泡水,但是不能代替药物治疗。

容易水肿者

黄芪能够利水消肿,经常性水肿的患者,可以适量食用黑枸杞黄芪泡水来辅助治疗。

目昏眼花者

黑枸杞中的花青素能够作用于视神经细胞,可以缓解视疲劳和保护视力。黑枸杞也可以治疗高血压引起的头晕眼花,黄芪多糖和黄芪黄铜也能控制血压,所以目昏眼花者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水。

美容护肤者

黑枸杞中含有大量的维生素和花青素,花青素能够抗氧化,清除自由基,黑枸杞黄芪泡水可以缓解皮肤得衰老,防止皮肤色素的暗沉,使皮肤光泽有弹性。美容护肤者可以适量食用黑枸杞黄芪泡水来美容养颜、保护皮肤。

黑枸杞黄芪水哪些人不宜喝

1.性情急躁着。黑枸杞和黄芪都能滋补身体,性情急躁者食用容易引起上火和流鼻血。

2.感冒患者和炎症患者。黑枸杞和黄芪都能温热身体,感冒患者和炎症患者食用容易导致病情加重耶不利于身体恢复。

3.脾虚泄泻者。脾胃虚弱者食用黑枸杞会加重腹泻的情况,导致身体不适。

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