薏米赤小豆汤

薏米赤小豆汤是常见的祛湿利尿、消肿解毒的食物，适宜湿热、水肿的人群食用，有粉刺、色斑的人群食用还能够改善皮肤，一起来看看做法吧！

食材

主要食材：赤小豆200克。

其他食材：薏米100克，红糖适量。

做法步骤

1.将薏米、赤小豆洗净泡2小时。

2.把材料倒进电饭锅煮开，煮开后打开盖子继续煲2小时。

3.加入适量红糖煮2分钟，再焖多10分钟左右就可以吃了。

功效

祛湿利尿、消肿解毒、降血脂、降血压、改善色斑粉刺。

成果图