肠胃不好吃什么水果 这些水果都可以吃

黑色理想 2017年7月8日00:00:00养生攻略评论7517字阅读1分43秒

很多人说肠胃不好不要吃写生冷的食物,虽然说这种说法并不错,但是有些色恒冷的食物对肠胃也是有保护作用的,比如说很多水果都含有大量的维生素C,而维生素C的对肠胃是有好处的,但并不是所有含有维生素C丰富的食物都适合肠胃不好的人吃,寒性的水果吃了会加重肠胃的负担,引起肠胃的不适,那么肠胃不好吃哪些水果好呢?

苹果

肠胃不好的人尽量吃一些性温的水果,这样的水果对肠胃的刺激小,而且比较容易被消化,比如说苹果,苹果性温,营养丰富,能健脾益胃、生津润燥,而且比较好消化,所以肠胃不好的人可以吃苹果。

石榴

可能很多人都不知道石榴对肠胃不好的人来说是有好处的,石榴能生津润燥、帮助消化,石榴中含有大量维生素C,不仅对肠胃有一定的调理作用,还能够治疗肠胃不适引起的腹痛和腹泻等疾病。

木瓜

之前可能我们总是听说木瓜是可以丰胸的,其实木瓜丰胸的效果并不显著,但是木瓜其实还有一个大家不知道的好处就是养胃,所以吃木瓜可以治疗胃病,但是也不能吃太多,胃酸过多的人就更要少吃。

葡萄

葡萄也是一种温性的水果,而且营养成分也很高,葡萄含有大量的果酸,可以帮助肠胃清理垃圾,还能帮助消化,葡萄还能起到抗菌的作用,对胃炎和肠炎都有一定的治疗作用,营养不良的人可以吃葡萄来补充营养。

黑色理想
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