长荨麻疹可以吃泡面吗 病期饮食要忌口!

黑色理想 2017年11月13日00:00:00养生攻略评论22026字阅读6分45秒

我最近工作比较忙,没什么时间做饭吃,想着吃个泡面比较方便,但身上又长了荨麻疹,不知道荨麻疹可不可以吃泡面呢?吃了会不会有什么坏处呢?

长荨麻疹可以吃泡面吗

不可以吃泡面。

长荨麻疹的患者在病期中,饮食应清淡、营养、无过敏物,而泡面中的主要原料是大麦、小麦,其中小麦是过敏原,而且泡面是油炸食物,其中含有大量的添加剂和钠,并不适合患者食用,食用过多可能引起以下坏处。

长荨麻疹吃多泡面有什么坏处

1、可能便秘

泡面这种快餐食品是由精制面粉加工制成的,在生产过程中还会大量的流失掉矿物质和纤维素,如果经常食用泡面的话,非常容易由于缺乏钙质和纤维素引起便秘,粪便长时间停留在大肠中也容易诱发肠癌。

2、不利于病情康复

长荨麻疹期间,饮食要丰富营养,才有利于患者病情康复,而泡面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量,患者只是吃泡面不仅营养不良,还不利于病情康复。

3、可能诱发加重病情

很多荨麻疹患者发病是因为食用或接触了某些过敏源,而泡面的主要原料为:大麦、小麦粉,植物油,其中含有的小麦可能就是过敏源之一,若是对小麦过敏的话,吃了泡面就会加重诱发荨麻疹。如有以往吃泡面有过敏情况的,是禁止吃泡面的。

怎么减少吃泡面的危害

1、第一碗水要倒掉

很多方便面表面都有蜡层,对身体不好,吃之前最好用温水泡一泡。还会将一部分油脂和食盐析出来,所以倒掉可以减少二者的摄入量。

2、加点青菜和瘦肉

因为方便面很少有丰富的膳食纤维和足够的蛋白质,所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善这个问题,使营养更均衡。

3、料包酱包要减半

放料包的时候尽量放一半即可,为了增强口感,料包的含盐量都比较高,所以一般情况下放一半就足够满足我们的需求了。

4、面汤味美但别喝

不少人有喝方便面面汤的习惯,甚至吃完面后一饮而尽。煮完泡完的面汤虽然味道鲜美,但是方便面汤中的主要成分为食盐、白砂糖、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精等多种食品添加剂,对人体健康并没好处,所以把面汤都倒掉比较好。

长荨麻疹吃什么好

1、桑椹芝麻膏

组方:黑桑椹100克、黑芝麻100克、黄精50克、麦冬50克、生地黄50克、蜂蜜300克。制法:将黄精、生地黄、麦冬同人沙锅,加适量水煎煮,每30分钟取药汁1次,再加水再煎煮,反复3次,药汁合并备用。将药汁与桑椹、芝麻同人沙锅,武火烧沸,文火煎煮至黏稠时,放人蜂蜜搅拌均匀,稍煎沸即可,待冷却后,贮瓶备用。每次10~20克,佛水冲服,早、晚各饮1次。

功用:养血益肝,滋阴润燥,祛风止痒。适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。

注意:患糖尿病者不宜食用;服药期间忌食辛辣刺激性食物。

2、生姜糖醋饮

原料:生姜50克,葱白30克,乌梅15克。

做法:将上述3味原料放入锅中,加入适量清水煎煮成汤汁即成,加红糖调味。分3~4次饮用。

功效:生姜、葱白祛风散寒,乌梅抗过敏。适用于风寒型荨麻疹。

3、玉米须红糖水

食材:玉米须10克,红糖适量。

做法:将玉米须用布包好,加水煎煮,加入红糖拌匀后,去除压米须。每日1剂,可连服8~ 10日。

功效:抗过敏。适用于荨麻疹。

长荨麻疹的饮食宜忌

忌吃

1、海鲜、腥发食物

得了荨麻疹不能吃一切海鲜和发物,如鱼、虾、蟹、贝类、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、竹笋、豆腐乳等。急性发病的原因尚未明确时,凡疑为导致过敏的食物,如牛奶、鱼类、鸡蛋、大蒜等,均需慎食。饮食尽可能简单化些,一旦发现某种食物是“致敏原”,应立即停止停食。

2、辛辣、酒类等刺激性饮料

得了荨麻疹不能吃辛辣、酒类等刺激性食物如辣椒、胡椒、咖喱、咖啡、白酒、茴香、桂皮及各种酒类饮料。食之则生热化风,可加重病情。遇热而发病者,属风热型荨麻疹,尤当忌口此类食物。

3、生冷食物

得了荨麻疹不能吃生冷食物,如萝卜、竹笋、绿豆芽、西瓜、草莓、梨、桑椹、柑、橘及冷饮等,可使局部巨球蛋白发生聚集,释放过敏毒素,而引起风团,故应忌食。

4、浓茶、巧克力

得了荨麻疹不能吃浓茶和巧克力。这类食物能使血管周围释放活性物质,使皮肤产生剧痒,不利于病情恢复。

5、油炸、烧烤

得了荨麻疹不能吃油炸和烧烤。这些食物温燥助热、且不容易消化,在肠道滞留时间过长,容易产生蛋白胨和多肽,增加过敏的概率和加重瘙痒。

6、常见致敏食物

(1)最易导致过敏的是异性蛋白食物如螃蟹、虾、鱼类、贝类、鸡、鹅、羊、蛋类、牛奶、动物内脏等。

(2)较易引起过敏的蔬果:菠菜、蚕豆、香菇、竹笋、茄子、香菜、黄花菜、黄瓜、韭菜、洋葱、柑橘、李子、草莓、芒果等。

(3)其他如栗子、核桃、酒、花生酱、食品添加剂、色素、调味品如胡椒、辣椒、花椒、芥末等。

宜吃

1、宜多吃碱性食物

如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,以调节生理功能,减轻皮肤过敏反应。

2、清淡食物

食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

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