胃不好不要吃什么水果 4种水果最好别碰

黑色理想 2020年6月17日00:00:00养生攻略评论21495字阅读1分39秒

胃不好不要吃什么水果,很多人都喜欢吃水果,因为水果的营养价值很高,但是,不是所有的人都适合吃水果,有胃病的人最好别碰这4种水果。

猕猴桃

可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”。但是猕猴桃属寒性,过食会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

桃子

性热味甘酸,含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐,能开胃。其含铁量居水果前列。

因桃子含丰富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。

但是,桃子含有大量大分子物质,胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而会增加肠胃负担。

鲜枣

枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状,会加重疼痛和不适。

山楂

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为,山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

黑色理想
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