对于爱吃辣的人而言,吃上一道火辣辣的香辣牛蛙是一件非常幸福的事情,而且香辣牛蛙不仅味道香辣鲜美,还具有利水消肿、补虚的食疗功效,那么香辣牛蛙怎么做呢?
食材
主要食材:牛蛙1只。
其他食材:大蒜叶2根,蒜苗5根,姜1块,辣椒2个,辣椒粉、食用油、盐、料酒、酱油、耗油适量。
做法步骤
1.将牛蛙切块用盐和料酒腌15分钟。
2.然后将大蒜叶、蒜苗、生姜、辣椒洗净,大蒜叶、蒜苗、辣椒切段,生姜切丝,备用。
3.坐锅,热油,先放入辣椒、大蒜叶、姜丝爆炒,然后放牛蛙下炒一会儿。
4.接着放入适量的盐、酱油和蚝油炒一会儿。
5.放入少量清水煮一分钟。
6.接着放入蒜苗炒软。
7.最后放入辣椒粉炒几下即可出锅。
功效
利水消肿、清热解毒、补虚、补钙、抗衰老。
成果图
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