嘴唇上火起泡怎么办

黑色理想 2015年4月28日00:00:00养生攻略评论6763字阅读2分32秒

上火的症状有很多,嘴唇起泡就是其中罪常见的症状。嘴唇上火起泡不但让人疼痛难忍,而且还对个人形象有损,特别是到了冬天,还可能导致嘴唇干裂。那么嘴唇上火起泡怎么办?嘴唇因上火起泡后,症状比较轻的,可以自我养护调理,如果情况比较严重,就要及时就医了。

注意水分补充

嘴唇上火了首先就要注意多喝水,这样做有助于体内的新陈代谢,但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料,还有各种人造果汁,这些饮品虽然水分丰富,但喝多了有可能会加剧上火症状。

喝凉茶降火

习惯喝凉茶的人可以多喝凉茶来缓解嘴唇上火起泡的现象,喝菊花茶或者绿茶也可以,这些茶有很强的的清热消肿作用,对缓解起泡,口舌生疮,牙痛,口臭有明显效果。

服药降火

一般的上火症状,不严重的话可以选择吃一些清火药物,比如穿心莲片、青橄榄含片、玉叶清火片、雪叶清火片、玉叶清火颗粒,牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等,对降火都有很大的帮助。

日常饮食调理

嘴唇上火起泡时,应该多吃瓜果蔬菜等含维生素C多的食物,还可以多吃降火食物,比如绿豆,苦瓜等食物,都能达到去火效果,除此以外,杏仁,苦丁茶,芹菜芥蓝等同样能清热解毒;要注意避免摄入如油炸煎烤类食物,辣椒八角等香料,羊肉狗肉等上火食物,少吃火锅和麻辣烫。

保持良好的生活习惯

容易上火的人一定要注意生活作息时间的规律,早睡早起,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免过度疲劳,这样才能有效减少上火的可能性。

避免居住环境空气干燥

工作和生活环境的空气过于干燥,人体容易受寒,都能加剧上火症状,因此,在干燥寒冷的季节,一旦上火了,最好穿厚实一点,少在空调房中逗留,保证工作居住环境空气清新,这样有利于缓解上火症状。

其他缓解上火方式

红霉素眼膏能起到杀菌消毒作用,缓解上火还可以在患处涂一些红霉素眼膏,或者吃两片维生素B2对粘膜细胞起到治疗作用,此外,多喝水多吃凉性水果火气好的更快。

黑色理想
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