夏季炎热，人容易上火流鼻血。然而，人遇到流鼻血时，一般反应就是仰起头，让鼻血回流，以为这样可以延缓出血速度。其实，这样的做法只会使血液流向咽喉，甚至会咽到食道中，引起咽喉不适。这里小编就来教大家几个科学的止鼻血方法。
冰敷法
原理就是对鼻腔内的出血口进行冷刺激。血管遇到寒冷时肯定会有收缩，血管收缩，出血的速度就会减慢，然后就能达到止血的效果了。做法很简单，就是使用一块干净的棉布包住冰块，然后直接冰敷在鼻子的部位。在选择冰敷材料时，如果没有冰块，还可以选择冷藏过得饮料。
抬手法
将双手抬起，举过头顶，在抬起双手时不要仰头或躺下，以免血液回流到食道口中，直接站直了举高就行。这样做的目的主要是降低血压，达到缓解出血速度的目的。此种方法只适合于出血不严重的情况，严重时要采取其他方法或送医做进一步处理。
压迫法
这种方法的目的是堵住出血口，阻止血液流出。方法就是直接用手指按住鼻翼两侧，降低鼻腔内的出血速度。但是，如果压迫十分钟后，仍然流血不止就应当送医治疗了。
填塞法
填塞法就是取一小块干净的棉花，可以沾上云南白药（没有云南白药时，冰水也勉强可以），轻轻填塞到鼻腔内，此时要注意，如果感觉到有血液流入咽喉，要及时拿出棉花，避免血液大量进入咽喉。
温馨小贴士
流鼻血虽然看上去不是什么大问题，但是也不是什么好事。夏季天气干燥炎热，人很容易上火流鼻血。为了自己的健康着想，各位网友还是平常少吃辛辣、油炸的食物，多吃果蔬这一类清淡营养的食物吧。
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