什么食物含铅多 吃什么食物能排铅

黑色理想 2020年7月25日00:00:00网友分享评论31422字阅读1分24秒

很多孩子在生长过程中,都会出现铅含量过高的情况,出现这种情况以后孩子的发育就会减慢,对身体健康也极为不利,那么生活中什么食物含铅多呢?如果出现了铅含量过高,又应该吃些什么来排铅呢?

什么食物含铅多 吃什么能排铅

1、什么食物含铅多

生活有那些被污染的食物就容易含铅量高,另外一些食物在加工过程中会混入锅,也会让加工出的食物含铅量过高,平时人们常吃的爆米花和皮蛋就都是含铅量高的常见食物,平时应该让孩子少吃。

2、吃维生素含量高的食物能排铅

平时吃一些维生素含量高的食物,能起到排铅的作有和,像黑枣、海带和胡萝卜等,就都能加快人体内锅的排出,另外多吃一些含有维生素c的水果,也能起到排铅的作用,因为维生素c可以让人体内的铅分解,也能抑制人体对这种物质的吸收。

3、高蛋白食物能排铅

平时多吃一些高蛋白食物,也能让人体内的铅排出,这些食物中的蛋白质可以与铅结合,形成人体能吸收的物质,另外高蛋白食物中的钙质还能抑制人体对铅的吸收,对排铅和预防铅中毒都有很大的好处。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2020年7月25日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/43674.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
桑叶露的功效与作用 作用功效

桑叶露的功效与作用

桑叶露是一种中药材,它来源于桑科植物桑树,是这种植物叶子的蒸馏液。平时人们收取桑叶子以后把它与清水一起放到蒸馏容器中,加热蒸馏,取得蒸馏液以后装到玻璃瓶中就能入药。这种桑叶露能清热解毒也能防病抗病它的...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: