陈皮能和桑葚一起泡吗 陈皮桑葚的功效与作用

黑色理想 2021年12月17日00:00:00作用功效评论0941字阅读3分8秒

桑葚中含有维生素C、花青素、膳食纤维、矿物质等营养成分,既可以食用又能入药,有滋阴养血的作用,而陈皮中含有挥发油、纤维素、矿物质等,是常见的一种药材,具有燥湿化痰的功效,那么,陈皮能和桑葚一起泡吗?

陈皮能和桑葚一起泡吗

能一起泡。

陈皮来源于橘的干燥成熟果皮,又称橘皮、广陈皮,是生活中常见的一种药材,性温、味苦辛,具有健脾和胃、燥湿化痰的功效,而桑葚是生活中常见的一种水果,富含多种营养物质,中医认为,桑葚性寒,味甘、酸,有滋阴补血、生津润燥等作用,两者没有配伍禁忌,可以搭配泡水。

陈皮桑葚的功效与作用

健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以增加胃液的分泌,而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油,可以增进食欲,促进消化,两者一起泡水喝,可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分,可以促进新陈代谢,抗衰防老,而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素,有提高机体免疫力的作用,两者搭配泡水,可以强身健体、延缓衰老。

排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸,还含有大量的硒元素,有清除自由基的作用,还可以改善皮肤的血液供应,而陈皮中含有大量的维生素C,有美白、抗衰老的作用,因此,常喝陈皮桑葚茶,可以使皮肤更加光滑白嫩。

陈皮和桑葚怎么泡水喝

陈皮桑葚茶

材料

陈皮、桑葚、蜂蜜。

做法

1、将陈皮、桑葚用水洗净,沥干;

2、将陈皮放入杯中,注入沸水;

3、盖闷5分钟左右,放入桑葚;

4、加适量蜂蜜,搅拌均匀,即可。

陈皮泡水可以长期喝吗

不建议长期喝。

陈皮是生活中常见的一种中药材,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,其性质偏温燥,若长期过量服用,可能会导致上火,使人出现口干舌燥、大便秘结等情况。另外,陈皮中含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分,过量服用可能会加重肠胃的负担,导致身体不适。

桑葚泡水的最佳搭配

桑葚枸杞茶

材料

桑葚、枸杞。

做法

1、将桑葚、枸杞洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,倒入适量沸水;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;

4、即可代茶饮用,一次两次。

功效:滋补肝肾、乌发明目。

红枣桑葚茶

材料

红枣、桑葚、蜂蜜。

做法

1、将红枣、桑葚用水洗净,放入杯中;

2、倒入适量沸水,盖上杯盖;

3、冲泡10分钟左右,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

功效:补肝益肾、养血安神。

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