灵芝孢子粉和三七粉是两种粉末状的药剂，不过灵芝孢子粉是灵芝的孢子，是一种具有生物活性的活体生物体，而三七粉是中药三七打磨成粉末之后的制品，那么灵芝孢子粉和三七粉一起食用的功效与作用是什么呢？
保护心脑血管
三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康的作用，并且中的三七总皂苷能够改善大脑缺氧和再供氧，降低心肌耗氧量，扩张脑血管，因此有效预防各种心脑血管病的作用。
灵芝孢子粉含有的灵芝多糖具有降血压、预防心脑血管疾病的作用，同时能够缓解血管平滑肌痉挛，恢复粥样硬化的动脉，恢复血管弹性，抑制血小板的凝聚，清除血管浓稠凝结的状态，改善血液微循环，使血流更畅。
因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以保护心脑血管。
抗癌
三七粉中含有的三七多糖A和三七皂甙Rd，三七皂甙Rd能使肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。
而灵芝孢子粉中的灵芝多糖是一种具有增强免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的转化，具有抑癌抗癌的作用。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉一起食用可以抗癌。
增强免疫力
三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，因此具有清除自由基的作用，可以减少很多因为自由基导致的疾病，并且三七皂苷可以提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数；
而灵芝多糖具有促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和抗体的含量，诱导干扰素的生成，激活体液免疫细胞和巨噬细胞的活性的作用。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以增强免疫力。
抗衰老
三七粉可以增强自由基清除剂的活性，因此可以消除自由基，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用；
而灵芝孢子粉能直接消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，具有抗衰老的作用。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以抗衰老。
美容养颜
三七粉中含有的三七清脂因子和三七养颜因子都具有一定清除肌肤在底层油脂，做美白肌肤，促进肌肤平滑的作用，可以美容养颜；
而灵芝孢子粉能调节皮肤水分、恢复皮肤弹性、使皮肤细腻、湿润，并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉具有养颜护肤、美容的功效。
护肝解毒
三七粉性温，味甘、味苦，如肝、胃经，因此养肝护肝的作用；
而灵芝孢子粉中含有三萜类的灵芝酸可以保护肝脏，具有护肝、解毒、止痛的功能。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以护肝解毒。
镇痛
三七粉中含有人参二醇皂苷的成分，可以抑制疼痛，是镇痛的有效成分，并且三七粉还有化瘀的作用，中医表示，淤堵不通容易导致疼痛，而三七粉具有很强的镇痛作用；
而灵芝孢子粉含有丰富的微量元素有机硒，具有减轻疼痛的作用。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉有镇痛的作用。
调节血糖
三七粉具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的，因此具有调节血糖的作用；
灵芝孢子粉可以提高胰脏生理功能，改善胰脏血液循环，降低血糖，改善糖尿病人症状。
因此食用三七粉和灵芝孢子粉可以调节血糖。
止血抗菌
三七粉是止血良药，因为三七粉中三七皂苷能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集，可以促进伤口的出血点快速止血；
而灵芝孢子粉可以提升人体白细胞的活性和吞噬能力。
因此三七粉和灵芝孢子粉一起食用具有止血抗菌的作用。
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