小番茄的功效与作用

黑色理想 2017年11月18日00:00:00作用功效评论6544字阅读1分48秒

小番茄即我们常说的圣女果,吃起来跟番茄的味道一样,即可做菜食用,也可当水果食,还可做成蜜饯吃,是很多人喜欢的食物,那么小番茄的功效与作用有哪些呢?

减缓色斑

小番茄中的番茄红素是很强的抗氧化剂,能够降低眼睛黄斑的退化,减少色斑沉着。

杀菌止血

番茄性凉,可清热杀菌,凉血止血,对牙龈出现,口腔溃疡等症可以起到很好的治疗作用。

助消化

小番茄中的柠檬酸,苹果酸和糖类有促进消化的作用,可生津止渴,健胃消食,对纳食不佳,口干口渴有很好的缓解作用。

美肤抗衰老

小番茄中所含的胡萝卜素可以保持皮肤弹性,所含的维生素C可使皮肤滋润白皙,所含的番茄红素有独特的抗氧化能力,所以经常吃小番茄可以起到美肤抗衰老的作用。

防治心血管疾病

小番茄中含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质,能维持胃液的正常分泌,促进红细胞形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,所以吃小番茄对防治动脉硬化,高血压和冠心病,贫血也有帮助。

防癌

小番茄中的番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,阻止癌变进程。经常吃小番茄可以有效预防前列腺癌,并有效减少胰腺癌,直肠癌,喉癌,口腔癌,肺癌,乳腺癌等癌症的发病危险。

促进幼儿生长发育

小番茄中含有促进幼儿生长发育的钙,磷,铁等矿物质,还能有效防治小儿佝偻病。

黑色理想
  • 本文由 发表于 2017年11月18日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/29360.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
桑叶露的功效与作用 作用功效

桑叶露的功效与作用

桑叶露是一种中药材,它来源于桑科植物桑树,是这种植物叶子的蒸馏液。平时人们收取桑叶子以后把它与清水一起放到蒸馏容器中,加热蒸馏,取得蒸馏液以后装到玻璃瓶中就能入药。这种桑叶露能清热解毒也能防病抗病它的...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: