大头鱼的功效与作用

黑色理想 2017年5月3日00:00:00作用功效评论0310字阅读1分2秒

大头鱼在中国分布范围很广。是池塘养殖及水库渔业的主要对象之一,经济价值较高。

温补脾胃

大头鱼性温味甘,具有温补脾胃的功效,因而适宜体质虚弱、脾胃虚寒等人群食用。

保护心脑血管

大头鱼富含高蛋白质,并且其肉中的脂肪及胆固醇含量不高,对心脑血管具有一定的保护作用,能够在一定程度上缓解耳鸣及头晕目眩等症状。

改善记忆力

大头鱼中含有丰富的磷脂及脑垂体后叶素,因此可以改善人体的记忆力,并且有益于智商。

改善大脑机能

大头鱼的鱼脑中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,是一种人体必需的营养素,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。

对抗老化

大头鱼的鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,水分充足,里面富含胶原蛋白,能够修补身体细胞组织。

黑色理想
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