艾叶泡脚的功效与作用

艾叶是一种十分常见的中药材，而且价格也很便宜，它具通经活络的作用，因此常常被人们当作泡脚的药材。不过小编在这里告诉大家，艾叶泡脚的功效与作用并不只通经活络那么简单，它的功效与作用还许多，下面小编就为大家一一介绍出来。

艾叶泡脚的功效与作用

1、艾叶泡脚可去火

人们在生活中经常会因为上火而出现 口舌生疮以及咽喉肿痛，以及牙周炎等多种炎症，这时大家只需要用艾叶煮水，然后倒入木桶之中进行泡脚，一直到身体出汗为止，最好坚持使用三到五天，上火的现象就会消失，在用艾叶泡脚的同时应该多饮用一些温水。

2、艾叶泡脚驱寒的作用

艾叶通经活络的功效，而且还可以调理阴阳，人们经常用艾叶泡脚可以促进人体的血液循环速度，去除人体中的寒气。这种方式对于畏寒怕冷的人群很好的保健效果。

3、艾叶泡脚消炎功效

艾叶本身就是一种可以抗毒和消炎的中药材，它性质寒凉，人们经常使用它泡脚，可以避免脚气等真菌性疾病的出现，另外人们在感冒期间用艾叶泡脚还可以起到缓解感冒症状的作用。再就是对于失眠的人群来说，睡前用艾叶泡脚还可以提高睡眠质量。

4、艾叶泡肢去除肝火的功效

艾叶对于肝火过旺的人群，很好的保健功效，但是如果本身体质过虚，那么最好在泡脚之前饮用一杯补血的红枣桂圆茶，不然在泡脚的过程中，容易出现意外。