韭菜的功效与作用 这些生活妙用你知道吗

黑色理想 2015年6月10日00:00:00作用功效评论2847字阅读2分49秒

说起韭菜很多人都不喜欢它的味道,但是今天就要介绍韭菜给大家,因为韭菜的功效与作用真的是太多了!

防治心血管疾病

韭菜具有降脂、散瘀的功效,被人体摄入后能降血脂、降压,能够起到防治心脑血管疾病的目的。

促进消化治便秘

韭菜含有丰富的粗纤维,能增强肠胃蠕动速度,促进食物的分解、消化,还能润肠利便,也被称为“洗肠草”噢!

杀菌消毒

韭菜所含的硫化合物,具有杀菌、消炎的作用,对于大肠杆菌、绿脓杆菌等病菌物质起到抑制、消灭作用,所以多吃点韭菜有助杀菌、灭毒。

开胃助食

韭菜中蕴含植物性芳香挥发油的成分,这种物质能散发辛香气味,激起食欲,对于老人、小孩等食欲不振人群很有益处。

保护视力

韭菜中含有大量维生素A,这种物质可谓是维护视力健康的最佳“养料”,所以常吃韭菜可以明目护眼噢~

韭菜的生活妙用

韭菜除了有很高的营养价值,同时也是我们生活中的小帮手,跟着饭饭来看看它有哪些大妙用吧.

治跌打损伤

将韭菜或者韭菜根捣成糊状外敷可以治疗跌打肿胀、扭伤疼痛,每日使用两次就可以啦。

治脚气

将韭菜放入水中烧开,每天用韭菜水泡脚半小时,坚持下来,可以根治脚气哦。

治皮肤搔痒

鲜韭菜与淘米水,按1:10的比例配好,先泡两小时再一起烧开,去掉韭菜用水洗痒处或洗澡,可以治好皮肤瘙痒!

韭菜的吃法

韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜,鸡蛋,盐,食用油,葱姜末,料酒

做法:

1、准备好材料,将韭菜洗干净切断,将鸡蛋打入碗内搅匀。

2、先将鸡蛋炒熟盛出来,韭菜下锅炒熟,倒入调料,最后将熟鸡蛋倒入锅中翻炒几分钟就可以出锅啦。

韭菜盒子

材料:韭菜,鸡蛋,面粉,盐,粉丝,油

做法:

1、将韭菜洗净切碎,鸡蛋打入碗中搅匀,下入锅中炒熟,盛出来和韭菜等馅料混合在一起。

2、接下来就是擀面皮,觉得麻烦的朋友也可以直接买现成的面皮回来做。面皮弄好后就将馅料放进去。

3、馅料放好后就可以根据自己的喜好捏形状啦,之后放入热锅中,两面煎成金黄色后就可以出锅了。

凉拌韭菜

材料:韭菜,蒜,盐,油,料酒,辣椒末

做法:将韭菜洗干净切断,放入锅中过一遍水,迅速捞出来,根据个人口味加入调料搅拌就可以了。

继续阅读
黑色理想
  • 本文由 发表于 2015年6月10日00:00:00
  • 转载请务必保留本文链接:http://ilhc.cc/25911.html
巨玫瑰葡萄的功效与作用 作用功效

巨玫瑰葡萄的功效与作用

巨玫瑰葡萄是葡萄中的中熟品种,在国内大部分地区都有栽培,这种葡萄的产量和果实质量比巨峰更加出色,它果实脆甜,果皮为紫红色,外观为鸡心型的样子,在食用时果皮易剥离。巨玫瑰葡萄的营养价值很高,对人体有多种...
桑叶露的功效与作用 作用功效

桑叶露的功效与作用

桑叶露是一种中药材,它来源于桑科植物桑树,是这种植物叶子的蒸馏液。平时人们收取桑叶子以后把它与清水一起放到蒸馏容器中,加热蒸馏,取得蒸馏液以后装到玻璃瓶中就能入药。这种桑叶露能清热解毒也能防病抗病它的...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: