番石榴很多人只是听说过，知道它是一种出产于热带地区的水果，但是对它了解却不多，根本不知道它是什么样子的，也不知道它的功效与作用有哪些，一会我会把番石榴的图片整理出来分享给大家，让大家能更好的认识番石榴，同时我还会带大家去具体了解它的功效与作用有哪些。
番石榴的功效与作用
1、抗病毒抗感染
抗病毒抗感染是番石榴的重要功效之一，番石榴中含有的多种活性微量成分，能抵抗病毒对人体细胞的伤害，也能预防细胞癌变，减少动脉粥状硬化的发生。平时多吃番石榴能在预防多种病毒性疾病的同时，减少高血压与心脏病的发生。
2、清肠排毒
番石榴这种水果中含有大量粗纤维，这些物质进入人体肠道以后，能促进肠胃蠕动，也能清理人体肠胃中积存的垃圾，预防大便燥结，可以起到清肠排毒，减肥瘦身的重要功效，另外平时多吃番石榴还能提高人体的耐糖性，对人类高发的高血糖也有明显预防作用。
3、淡斑美白
番石榴这种水果中还含有丰富的维生素e和一些微量元素硒，这些物质都是天然的抗氧化成分，再加上它含有的维生素c这些物质被人体吸收以后，能直接作用于人类的皮肤细胞，可以，抑制色素在人体皮肤表层的沉积，能有效减少色斑的生成，从而也就起到了淡斑美白的重要作用。
评论