弥猴桃的功效与作用及营养价值有哪些

猕猴桃是一种营养十分丰富的水果，那么猕猴桃有哪些功效与作用呢?它都含有哪些营养元素?今天我们就一起来了解一下。

猕猴桃的功效与作用

降低胆固醇

猕猴桃中含有丰富的维生素C，这些维生素C能够很好的降低血液中胆固醇的含量，并且还能扩张血管，起到降低血压的作用，所以高血压患者可以适量吃一些猕猴桃。

辅助治疗糖尿病

猕猴桃中还含有铬元素，这种物质能够起到降低血糖的作用，同时猕猴桃中还含有天然的糖醇类物质，能够有效的调节人体内糖分的代谢，所以对糖尿病患者有很大的帮助。

抗癌

猕猴桃中含有一种非常少见的物质，叫做谷胱甘肽，这种物质能够抑制癌症基因的突变，对多种癌细胞都有着很强的抑制作用，同时猕猴桃中还含有大量的抗氧化物质，能够很好的其清除自由基，防止细胞受损，减少癌症的出现。

猕猴桃的营养成分