美味牛奶炖花生 极品丰胸妙招

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2020年8月8日23:28:25 评论 0

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  原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

  制法:

  1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

  2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

  特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

  功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜。 (图片来源:CFP)

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