远志的功效与作用和食用方法

远志是一种很不错的中草药，远志的功效与作用很多，可是远志怎么吃？现在我们就一起来了解一下远志的功效与作用及食用方法吧。

志的功效与作用

1.远志具有良好的宁心安神作用，还可以祛痰、具有良好的解毒消肿作用，如果心神不安，容易失眠，晚上容易惊悸的，都可以服用远志，如果女性的乳房有肿痛的也可以服用远志，不过如果阴虚者或心肾有火的人不能服用远志的。

2.远志可以用来煎烫服用，也可以用来浸酒，也可以做成药丸，都可以起到很好的治疗效果的，现在我们一起来了解一下远志的食用方法。

远志的食用方法

1.远志茶：把五克远志加上一克花茶合在一起加进200ML的开水中冲泡后再饮服，可以起来安神袪痰的作用，对失眠也有帮助。

2.远志酒把三钱远志做成粉，再加酒，调和后再取上面清的液体，可以饮洒，上有治毒和乳房痛都是很有效的。