现在九价疫苗上市已经有一段时间了，许多小伙伴们都成功注射一针或两针九价疫苗了，接种九价疫苗大多数是比较注重自身健康喜欢运动的人，但是有很多小伙伴等运动完之后才记得自己前段时间才接种完九价疫苗的，担心激烈运动会对九价疫苗的预防效果造成影响，那当我们接种完九价疫苗后多久才能运动呢？下面就由香港达雅高为您解答。
接种完九价疫苗可以洗澡吗？
首先，不管是什么疫苗，是什么种类的，都是经过针道注射到身体里面的，所以说在身体上有一个小型微小的伤口，这是需要注意的
如果是成年人在接种完九价疫苗6个小时内没有发生什么不良反应的话就可以洗澡，孩子最好就是接种完九价疫苗后一个礼拜再开始洗澡，孩子的抵抗力比较弱，还没有发展全面，孩子要是出汗可以给孩子擦擦，干爽一些就舒适很多。
还有就是您可以注意在注射疫苗期间的三天之内是不可以喝酒，以及吃含有酒精的食物，再就是注意最近饮食，忌食辛辣的以及刺激性食物，发性的鱼虾少吃。
接种完九价HPV疫苗后，不可以搓揉接种部位，为避免肌肉酸痛，接种九价HPV疫苗的手臂避免提重物。
接种完九价疫苗后多久能运动？
如果是刚刚接种完九价HPV疫苗，还是应该多注意休息，避免剧烈的运动。
先休息1-2天的，每个人的身体状况不一样，应该结合自己身体素质而定的，不能一概而论。
另外还得注意饮食清淡一点的，避免像茶酒、火锅、姜、葱、蒜、辣椒等较为刺激不要特意食用外，再避免一些刺激的饮料，如：可乐、雪碧等即可，并无什么特别需要忌口的食物，也不会失效的。
其实无论是喝酒吸烟，吃海鲜，吃辣，喝浓茶咖啡，还是剧烈运动，本身都不会对疫苗效果产生任何影响，更不会让病毒快速发作。
好多人都把忌口的目的搞错了，以为吃了这些疫苗就不灵了。实际上忌口的出发点是害怕疫苗反应加大，比如少数人打疫苗后发高烧，心慌等，这时还喝烈酒浓茶等，还踢球跑步，就可能更难受甚至猝死等严重后果。
综上所述，接种完九价疫苗后应该先休息1-2天，根据身体的具体情况来决定，如果接种完九价疫苗有无不良反应者应该多休息几日。如果还有什么关于九价疫苗的疑问欢迎咨询香港达雅高在线客服，或添加官方微信：Diagcor_Gao 进行咨询。
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