孕妇从什么时候开始吃叶酸呢？

叶酸是孕妇体内不可缺少的物质，一旦缺少叶酸，对宝宝的影响是很大的哦。有的孕妇不注意体内叶酸的补充，导致这里有问题，那里也有问题。所以为了宝宝，为了自己，要注意补充叶酸哦。

 

孕妇缺乏叶酸可导致胎儿出现神经管发育缺陷，增加无脑儿、脊柱裂、兔唇等先天性畸形的机率。而日常饮食往往不能保证孕妈对叶酸的需求量，对于腹中的宝宝来说，孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段，按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，而且也有利于脑部的发展。所以一般建议怀孕前后3个月都注意额外补充哦。

 

叶酸什么时候补充，叶酸怎么补充，这些都是需要我们去了解的。我们很多人都是不了解叶酸的补充的，所以对于这个营养物质的补充也没多在意。为了保证宝宝在体内的健康成长，我们必须要对其补充的时间以及怎么补，要有个足够的了解。