你今天过得好吗?

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一个人相处,不曾孤独

昨天你和多少人打过招呼? 早上上班的时候,你会对多少人说“早上好”? 打招呼是日常生活中最轻松平常的事,它能给你带来友谊、温暖的感受,还有轻松的心情。

你是不是有过这样的感受:每天在楼道里遇见邻居,虽然从来不曾打过招呼,但每天早上擦肩而过、四目相对,总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。 也许你曾经无数次想过和他打招呼,可是总觉得抓不住“最好的时机”。你害怕,打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬,甚至得罪对方。 从今天开始,如果你遇见了不太熟悉的人,当他迎面而来,如果你们的目光相遇了,请率真地举起你的手来,试着说声“你好”或者“嗨”。

 

相信在那一瞬间,一种愉快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的心。

站在马路边,看看天上的云吧

要想减轻等待的痛苦,那就忘记等待吧!

 

等公车时,请不要直盯着汽车来的方向,抬起头,看看天上的云:它们在方块形的楼房中间悠然地穿过。

 

如果,你用了五分钟来看天上的云,你就比所有的人幸运。因为在别人越来越不耐烦、火气越来越大的五分钟里,你看到了天上的云的不同的姿态。你在云卷云舒中,感受到了刹那的宁静和自在。

今天爬爬楼梯

奇妙的相遇,总是发生在自己不经常出没的地方。 电梯每天上上下下,人们每天进进出出,在狭小的空间里,能发生什么有创意的事情呢? 在大厦里上班的人,住在高层住宅里的人,宁愿站在拥挤的人群里等待下一趟电梯,也不愿意转个弯,尝试从楼梯上自己爬上去。

 

 

对出租车司机和超市收银员说声谢谢

 

每当我这样说的时候,我会感觉在我和司机之间的空气中,有一种很友好和奇妙的气氛在流动,这种气氛会让我在下车后的一段时间里保持不错的心情。有时,就算是司机多收了我的钱,或者故意带我绕行了,我仍然习惯在下车的时候,向他道个谢。道谢的那一瞬间,他带给我的不满完全消除了。

 

试一试吧!向对你提供服务的人说一声谢谢,这会让你自己也心情愉快的。

生气在所难免,不要随便对别人发飙

 

把怒气随便发泄在别人身上,并不会使自己更舒服。 生气时采取重要行动,往往不会有什么好结果。你不妨回忆一下,过去生气时,如果找人斗嘴吵架是不是反而得罪了人,使人际关系更糟糕?这样做是不是只会是恶性循环? 所以,生气时最好先冷静下来,不要有强烈的反应,也不要把怒气发泄在别人身上。 无法自我控制的情绪。顽固不化的个性。狭隘无情的心胸。最终伤害的是自己。

 

扔掉不需要的东西

 

要养成好习惯,最好的办法就是平常好好收拾,不需要的东西趁早扔掉。

 

你想想今天在找钥匙的过程中,有多少被你随手捡起的东西是不需要的?把它们都扔掉吧!打起包来,捐赠出去,这样你会感到轻松的。

改掉心神不宁的坏习惯

我们在小时候就被老师教导,学习要集中注意力,并养成习惯。

 

这是受用一生的教导。若能养成集中注意力,面对大事小事,不仅让人更有创造力,也会提升与人沟通的能力。

 

挂电话时,说:我要挂电话了哦

 

我要挂电话了噢! 挂电话前,你会这样体贴地对对方道别吗?

 

事实上,不只是打电话,平时和别人谈事情,结束之前温柔地提醒对方自己要离开了,也是很重要的。一个小小的举动,给人的印象,可大不一样哦!

检查自己的爱情

 

定期检查,提醒自己。

 

爱是: 对方了解真实的你,包括你的缺点,你的全部。 共同成长,在一起学习。 相互尊重和信任。 分享彼此的喜怒哀乐。

 

做两件一直想做,又一直没有去做的事情

 

如果你最近总是觉得心烦意乱,情绪不安,有可能是太闲了。

 

太闲的心,容易无事生非。

 

不如列出几件明天就可以去做的事情。去做一做。 积极去做点什么,生活必然也会有新的面貌。

1、你知道多少种花?你认识多少种树木?你叫得出多少种星座的名称?你喊得出多少种动物的名字?你认得出多少种颜色?你熟悉多少种昆虫?你讲得出多少种鱼的名字? 如果你一向只注意记餐厅和明星的名字,不妨也开始多注意一下生活周遭那些你不太注意的东西。去读一些科普读物,会让你的心胸变得更宽阔。

 

2、去剪个新发型。买一件从来不敢穿的衣服。参加圈子之外朋友的聚会。

 

3、当有人惹怒你,你可以深深地吸一口气,然后缓缓数数,从一到十,再想要不要发脾气。或者暂时离开造成坏心情的地方半个小时。说服自己不要计较,现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。

 

与其躺在沙发上烦闷,不如去洗个热水澡。

 

向比你厉害的人学习

遇到困难的时候,不妨想一想,比你厉害的人,他会怎么做? 你有尊敬的人或者让你佩服的人吗?有的话,下次遇见困难或者犹豫不决的时候,不妨想想,这些让你尊敬的人,大概会怎么做?当然,你不一定非得照着他们的方式去处理,但是总是可以参考的。

 

当你更清晰地、仔细地分析这些令你尊敬的人时,就会发现他们做事的优点,由此找到解决问题的办法。 

 

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