当感情经历了三年、五年、七年甚至十年，有些人的感情并没有因为历经岁月的磨练而越来越深厚，反而是被岁月打磨得千仓百孔，原本炙热的爱情也不复存在，但是，感情走到这一步也可能是你们之间的相处方式出现了问题，多年的感情如果轻易放弃难免会觉得可惜，你需要找到你们感情变淡的原因，从根源上对症下药，挽回爱人。
舍不得分手，该如何挽留感情
当你想要挽回感情，可是只是对方换来一句“回不去了”。其实，所谓的回不去只是对方感觉在你身上 看不到未来的美好，当时的你已经在心里被狠狠否定。那么，舍不得分手的你该怎么去挽留感情？
1、找出分手原因。
很多人不愿意面对分手原因，不愿意承认对方指出的错误，只想着怎么争分夺秒先把对方拉回自己身边，便出现了各种作死的哀求行为，对方对你的反感度只会无限矿大。其实，对方跟你分手不是一时三刻的决定，当对方指出你的错误时，更应该借着双方冷静的机会找出分手的原因，才能对症下药，把矛盾解开。
2、解决问题。
找出分手原因千万别急着向对方道歉认错，解决问题的方法在于你的态度，想让对方回心转意，千万不能“心急乱投医”，急功近利的行为只会让自己在对方心里打上负分。怎么解决问题？比如在相处的时候你是非常情绪化的一方，事无大小都喜欢闹得沸沸扬扬才肯收场，这时候你更应该想尽办法让自己冷静，多参与爱心活动，比如跟宠物玩耍，做义工，添补一致性。
3、自身建设改造。
自身改造包括外在和内在，外在的改造建议重新选择适合自己不同场合穿出不一样的品味 风格，不要几套衣服百搭着，让自己的吸引力大大减少，多看时尚杂志，试穿适合自己的风格。内在改造需要一个漫长的过程，多看有益的书籍，参加户外活动，同时也要 迎合对方的需求，比如他认为你 过于强势，那么你可以多学习烹饪、插花等等培居家的习惯。
艾伦导师——业内资深导师
中国情感学习先驱
情感规划师
国家二级心理咨询师
香港中文大学心理学系特约讲师
擅长：恋爱脱单、恋情诊断、沟通技巧、自我提升、挽回、长期关系
从事心理辅导及情感咨询工作多年，有着丰富的人生阅历和情感咨询经验。多年来师从香港数位知名心理学教授并深入学习、研究两性心理学知识及理论实践，逐步建立针对不同人群感情问题的一套系统解决方案。在恋情诊断、恋爱指导、挽回方面都有非常丰富的实战经验，已经帮助中国上万名学员追到心仪的女生，学员满意度达百分之百。
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