平常中的人较少接触到抑郁症患者，不了解其病症的危害性是正常的。那么，你知道抑郁症到底有多可怕吗？近几年，因抑郁自杀的人不在少数，如近期的就有：今年10月14日韩国艺人雪莉在家自杀身亡，而在仅仅41天后，11月24日其好友具荷拉被发现在家自杀身亡。根据诊断，都是由抑郁症自杀身亡，而生前都曾患抑郁症。
抑郁症到底是如何患上的呢？
精神因素：当人在精神上开始受到激烈刺激的时候，会诱发抑郁症的生长；
社会因素：如艺人在受到社会公众抨击的时候，心里压力会开始加重，长期以往在误解的环境下，加上自身长期陷在负面情绪无法自主纾解时，就容易诱发抑郁症因子；
心理因素：当人长期处于负面情绪得不到认可时，容易产生自我怀疑，时间久了之后，内心会变得不健康，稍有情绪便会采取极端的方式解决事情；
神经递质絮乱因素：患者的外周免疫被激活，从而通过释放前炎性的细胞因子“指导”产生与抑郁症相关的各种行为，人体的神经内分泌和神经生化改变。此种理论只是一个假说，也被称之为“抑郁症的巨噬细胞理论”和“抑郁症的细胞因子解说”。
综合来说，抑郁症患者初期在精神、心理及社会环境等诸多方面因素的刺激下，形成了最终的抑郁症。各个环节环环相扣，不可能由于单方面的因素而形成。因此，在患者开始表现出异常的时候，周围的人就要开始加以注意，最好加以纾解或建议治疗。
抑郁症的危害有哪些？
1.情绪低落。抑郁症患者长期陷入不良情绪当中，难以自拔，严重的影响日常学习、生活等。
2.信心不足。对于自己取得的成绩或成果不自信，自我评价方面评分太低，容易产生自卑心理，感觉别人永远比自己优秀。
3.精神不佳。患者会常常感觉疲惫，同时伴有食欲下降，睡眠质量不佳，导致精神萎靡，长期以往会使人消瘦。
4.想法极端。抑郁症患者会处于比较悲观的想法，有时会觉得自己是没有用处的，拖累他人，想要寻求解脱，因此，容易采取自杀的极端行为结束自己的生命。
5.传播不良情绪。抑郁症患者若是症状长期得不到缓解，会给家人和身边的朋友传播不良的情绪，有子女的话会对孩子的成长产生影响，同时，长期的治疗也会给家庭带来经济和心理方面的负担。
如何避免抑郁症？
1.多与人交往。生活中，多与人交往和互动，可以转移我们自身的情绪，且在过程中可以与友人纾解我们内心的情绪，把不好的一面排泄出来，不淤积在内心。
2.保持乐观开朗的心态。生活没有一帆风顺的，总会遇到磕磕绊绊的事情，我们要以正确的心态去面对和解决，始终保持乐观的心态面对现实，积极处理出现的问题。不
3.合理的膳食。保持健康的生活习惯是非常重要的，可以使我们拥有健康的体魄；其次，保持充足的睡眠，失眠时要学会物理助眠且正确看待，不要往极端方面想象。
没有经历过抑郁症的人永远不知晓其危害，为了社会的安定、家庭的幸福，希望大家遇到抑郁症患者的时候能够伸出援手。
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