孕妈妈怀孕初期大多数处于会有轻微害喜症状，严重的可能会寝食难安。但是多数孕妈妈在度过怀孕前3个月后，怀孕症状会减轻，胃口开始变好。在胃口开始变好之后，长辈们为了给孕妈妈和胎儿补充营养，会准备各种各样的食物给予孕妈妈食用。虽然一定程度上确实可以补充孕妈妈和胎儿的营养，但是过多的话容易造成孕妈妈和胎儿肥胖，严重的话胎儿出生后有很大概率会患有肥胖和2型糖尿病。
一、增加孕妈妈妊娠合并症的风险
在怀孕期间，如果孕妈妈过多补充营养会造成孕妈妈在孕期体重过于肥胖。当孕妈妈属于超重或者肥胖时，会增加孕妈妈患妊娠期糖尿病、高血压、先兆子痫等疾病的概率和剖腹产的可能性。
其次，孕妈妈怀孕期间营养补充过多，造成空腹血糖、葡萄糖耐量测试过高，使婴儿发育成巨大婴。如果出现这个现象，孕妈妈在生产的时候将会增加产时并发症、阴道分娩产程延长的发生概率，严重的话孕妈妈产后出血量和住院天数会增加，不利于产后恢复。
二、影响胎儿身体发育
孕妈妈孕期补充过多营养会造成孕期营养过剩，例如维生素A等脂溶性维生素和碘的摄入过量。如此以往，孕妈妈在孕晚期会发生生理性贫血或者缺铁性贫血。
当孕妈妈体内产生过量的维生素A时，不仅会引起胎儿中毒，且可导致胎儿先天性畸形。如果是在孕早期就发生过量维生素A的现象，则胎儿的骨骼发育会受到影响。维生素D过量的情况也有，但是相对来说较少。除此之外，临床数据表明孕妈妈体内大剂量维生素E与胎儿患先天性心脏病的概率密切相关。
总之，孕妈妈在怀孕期间不能一味的过多补充营养，应该听从医生的指导，坚持科学的孕期饮食。其次，可以按照孕妈妈自身缺少的营养元素，进行饮食调节。如此以往，才能保证生个健康的宝宝和有一个健康的孕妈妈。
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