怀上宝宝对孕妈妈来说是一件非常了不起的事，但从胎芽初长到瓜熟蒂落，却不见得事事顺利。仍然有许多孕妈妈在怀孕途中流产，而凶手往往是在孕期一些常被我们忽略的坏习惯。让我们一起来看看。
孕妈们爱洗热水澡。一到冬天，很多孕妈妈都想舒舒服服泡个热水澡，洗澡水太烫容易导致流产，温度太高的洗澡水会造成孕妈妈体温偏高，引起胚胎畸形，胎儿脑细胞受损，甚至让孕妈妈流产。安全起见，孕妈妈洗澡时水温不能超过39℃，而且尽量选择淋浴，洗澡时间也不应超过20分钟，浴室地面别忘了铺上防滑垫，防止意外摔倒。
爱去公共场所。很多80、90后孕妈妈喜欢逛街、逛商场，甚至还可能路过建筑工地，其实这些地方噪音污染极大，对腹中的胎宝来说简直是种折磨。外界的声音会通过孕妈妈的腹壁传播到宝宝的耳中，而且只比外面低个20分贝，如果外界声音超过90分贝，那就是噪音，长期受噪声刺激，造成胎宝大脑受损，也易引起孕妈妈流产、早产。
爱涂指甲油。目前市面上还没有百分百安全无害的化妆品，尤其是指甲油普遍含酞酸酯，这种无色无味的物质导致胎儿畸形和流产的概率很大。孕期由于雌孕激素分泌的影响，容易出现指甲凹凸不平的症状，此时若再将指甲表层锉薄，很容易感染细菌、真菌，形成甲沟炎。
孕期养宠物。宠物最危险之处就是可能染上弓形虫，弓形虫感染往往造成流产或死胎，即使宝宝有幸出生，也可能是不同程度的病变和畸形。不过如果孕妈妈已经感染过，且已经有了抗体的话，孕期还是可以安心边撸猫边怀孕的；要是对弓形虫没有免疫力的 话，整个孕期都要和宠物保持距离。家里有宠物的，应让家人负责清理其餐具和排泄物，并定期给宠物驱虫；自己抚摸宠物后也要立即洗手。
用药不看说明书。虽然很多孕妈妈知道孕期不能乱用药，但具体什么药不能用却一知半解，有的人用药前也没有看说明书的习惯。尤其在孕早期，胚胎对于药物的敏感性非常高，在不看说明书的情况下用错药，极易杀死受精卵，造成流产。所以孕妈一定要在医生的指导下服用药，自己也要多看看说明书的使用宜忌。
孕期不忌口。受网络辟谣风波的影响，很多孕妈妈胆子"肥了"，开始放飞自我，觉得"孕期这不能吃那不能吃"纯属谣言，开口吃了也不坏事。其实这个是要看自己的体质、看胎儿能否受得住。例如没有经过消毒的牛奶，还有冰箱里放过又未经充分加热的剩菜剩饭还真不能吃，它们极易滋长李斯特菌，而孕妇一旦受李斯特菌感染，往往造成早产、死产或者新生儿脑膜炎。很多有流产史的孕妈都对李斯特菌心有余悸，孕妈妈的食物只有做到充分加热、煮熟，才是预防李斯特菌感染的最佳方法。孕期该忌口时需忌口，莫待流产后悔迟!
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