汗蒸能促进排汗，帮助驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜，对健康大有益处，但是有些人出汗很快，有些人汗蒸半天才会出少量汗，这样好吗？汗蒸出汗快好还是慢好呢？ 汗蒸出汗快好还是慢好 出汗快好。 出汗快说明毛孔...

随着夜跑族的出现，越来越多的人加入到这个队伍，特别是一些想要减肥但是白天又没有时间运动的人群。但是这些人又担心一个问题，夜跑后消耗能量会产生饥饿感，那这时可以吃水果吗？可以吃哪些水果？ 夜跑完可以吃水...

印堂穴很好找，两眉头连线中点就是，这个穴位是一个精神元神聚集的地方，通过印堂看健康有一定的道理，这个穴位也是按摩时常会用到的穴位，那么按摩印堂有什么作用呢？ 按摩印堂的作用 1.经常按摩印堂，可以使头...

很多爱喝酒的人都喜欢自配药酒，自行配制的药酒，除了经济实惠，还可以根据个人体质情况，特选药物，更有针对性的进行调理，那么风湿喝什么药酒好呢? 参蛇浸酒 材料：丹参50克，白花蛇25克，白酒1000毫升...

急惊风，也就是惊厥，为一种常见的儿科急症。主要是因为外感风邪，突然受惊，或痰热内壅，乳食积滞致使气机出现逆乱，脑窍闭塞造成的，在不到3岁的小儿中多有发生，发病时可采用推拿手法进行急救，下面就来教教大家...

夏天阳光灿烂，是很多爱美的女生展现自己魅力的最好季节，但是由于紫外线过于强烈，皮肤容易产生大量氧化自由基，对细胞组织造成破坏，加速黑色素生成的氧化反应，使肤色变得暗沉，肤质变得粗糙，失去弹性，要想防止...

饮食对于减肥来说是十分重要的，很多人就是一位口味太重而导致长胖的，所以减肥期间的饮食最好不要太过辛辣，那么减肥期间可以吃辣椒吗？ 减肥期间可以吃辣椒吗 减肥期间可以吃辣椒。 减肥期间辣椒可以适当的吃点...

在冬天，养生保健需要你更加注意，寒性体质的人一般来说体内都有寒气，寒气会影响健康，严重的话甚至会导致疾病，寒气重带来影响超乎你想象，想要缓解、调节，首先要知道，自己有没有寒气，那么哪些征兆表明你体内有...

补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。下面就为大家简单介绍含钙量最多的前十种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦！ NO8：黑豆 黑豆的钙含量也很...

西洋参有补气滋阴、清火除烦的功效，那么西洋参可以和什么搭配一起泡水喝呢？哪些搭配会有更好的药效呢？ 西洋参+麦冬 原料： 麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。 做法： 1.将药物放入砂锅中，...