经常吃一些山药还会对身体有滋补的作用，现在有很多人会把山药磨制成粉，随时随地的吃一些，那么山药粉怎么吃效果好？ 山药粉怎么吃效果好 1、山药粉在生活中有多种不同的吃法，平时他可以和酸奶搭配在一起吃，在...

买了好几斤薏米，打算为身体除湿吃的，但后面放的时间太久了，结果薏米放着长了虫，不知道这长了虫的薏米还能不能吃呢？ 薏米长了虫还能吃吗 没有发霉变味的话可以吃。 薏米里面长的白色或黑色的虫子，这类虫一般...

高粱米是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的养生食材，它是以植物高尚的种子为主要原料，经过去皮和研磨加工以后得到的一种粗粮食材，不过现在市场上的高粱米比较少见，很多人对它的吃法并不了解，今天小编就对高...

感冒是日常生活中常见的疾病，主要是因为人身体免疫力下降，病毒入侵所致，感冒期间可以吃一些水果或是果汁来帮助感冒康复，那么感冒吃什么水果好呢? 柠檬治疗风热感冒 柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升机体抵御...

蒲桃是桃金娘科植物的一种果实，味道酸涩，带苦，不是很好吃，因此很多人怀疑蒲桃的可食性，想知道蒲桃可以吃吗？蒲桃怎么吃呢？ 蒲桃有毒吗 蒲桃无毒。 在中医上分辨，蒲桃性温，味辛，入肾经，无毒无刺激，是一...

黄精是一种药食同源的中药材，具有养阴生津、润肺的功效，适合阴虚的女性食用，那么女人吃黄精最好的吃法是什么？ 吃法一：炖汤 黄精瘦肉汤的做法 食材：黄精40克，猪瘦肉180克，葱段、姜片各5克，料酒15...

很多人都没有听说过巴旦木，其实它是一种零食，它的营养价值很丰富，巴旦木含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到瘦身效果，那么巴旦木的功效和作用是什么，来看一下！ 巴旦木的功效和作用是什么 适当食用巴...

秋冬季节很多人喜欢吃火锅，而萝卜含丰富的营养物质，清脆甘甜，是煮火锅常备蔬菜之一，那么萝卜怎么吃呢？ 萝卜怎么吃 萝卜含有的丰富维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白及钙、铁、钾、磷等矿物质，有较高的营养...

三七粉是用中药三七研磨成的粉末状物质，是现在市场上热销的保健品，据说它既能补血，又能增强人体素质，还能延缓身体衰老，更能美容养颜，但是这种三七粉应该怎么吃呢？怎么吃才能让它发挥最好的功效呢？三七粉在针...

土豆是很多人喜欢的家常菜，它易于储存，而且营养丰富，更重要的是它还有一定的养生保健功效。土豆的烹饪方式多种多样，而且不同的吃法还能起到不同的保健价值。下面我们就来看看土豆怎么吃最有营养。 土豆蒸着吃增...