生活中我们经常听到身边的朋友抱怨睡眠质量差，其实晚上睡不好很有可能是晚餐吃的食物在作怪。常见的例如咖啡以及巧克力，还有一些你想不到的食物，也在悄悄的影响着你的睡眠质量。 胀气食物 比如豆类、洋葱、茄子...

不论是流产还是引产，都是一个痛苦的过程，对于女性的生殖系统都会有比较大的创伤，需要坐好小月子调养身体，那疑惑的是，小月子多久可以同房？ 小月子多久可以同房 一个月后。 小月子最好一个月后再同房。因为流...

头痛是一种常见的自觉症状，见于各种急慢性疾病中，头部疾病和身体其他部位的疾病均可引起头痛，脚底按摩对于慢性高血压导致头痛，偏头痛，血管神经性头痛，感冒头痛等头痛症有一定疗效，那么头痛按摩脚底什么位置呢...

孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，如果经常失眠多梦对于孕妇身体和胎儿的发育都非常不利，睡眠适当的休息对于人体来说十分关键，长期失眠多梦会对孕妇身体不利，影响胎儿正常发育，还会导致孕妇身体免疫力下降等。 孕期...

生活中很多女性都会有月经提前的现象发生，以致提前半个月的都有。那么到底是为什么呢？ 过度劳累 生活不规律，长期熬夜、过度劳累容易导致女性内分泌失调，诱发月经不调，这也是造成月经提前的原因。 疾病影响 ...