香菜人们肯定都吃过，知道它是一种能增香提鲜的调味菜品，带有诱人的香气，平时多用于一些菜式或者汤品的配料。其实香菜除了做配料以外还有不错的保健功效，用香菜煮水就是它的最常见的保健吃法。那么香菜煮水的功效...

圆生菜，分布于欧洲、美洲、东亚，我国东南沿海大部有栽培。质地脆嫩，口感鲜嫩清香。而且营养含量丰富，含有大量β-胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素B6 、维生素E、维生素C，有清热提神、镇痛催眠、降...

虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里。我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的“第二心脏”。经常按摩和刺激我们的足部，可...

金枪鱼，分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域，属大洋性高度洄游鱼类，是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类，有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化等功效，适宜适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者...

木耳红枣粥是用木耳还有红枣煲制而成的一道养生粥。木耳是一种真菌，又叫木菌、树耳等，因其外形酷似人耳，而且主要生长在腐烂的树枝上，故名木耳，木耳在我国的许多地方均有分布，其中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、...

卷柏也叫九死还魂草，是一种美丽的野生植物，它既可供人观赏也可以入药，在平时的生活中用处很多。一会我会对卷柏做一个专门的介绍，让大家看看卷柏的功效与作用有哪些，人们了解这些以后，也方便在以后的生活中更好...

鳖又称为甲鱼，鳖汤味道鲜美，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、角蛋白、动物胶等，具有滋阴降火、强身健体的功效，是滋补保健良品。 滋阴降火 鳖就是甲鱼，可以入药，性寒、味咸，有滋阴降火的功效，常...

核桃是具很高的医用价值的食品，科学界研究表明，核桃全身都是宝，对人体具极大的保健作用。核桃的功效与作用对人体非常益，是延年益寿的最佳选择。我们今天详细介绍一下核桃的功效与作用。核桃的功效与作用 核桃的...

夜交藤也叫首乌藤，是生活中常见的中药材，它能养心安神，也能祛风除湿，更能疏通经络，在临床上的应用范围很广，可以用于人类神经衰弱和失眠多梦，以及肢体麻木等多种常见病的治疗及治疗功效十分出色。那么夜交藤的...

续断具有续筋接骨，补肝益肾的作用，大家可以从下文中了解到续断的功效与作用及禁忌人群。 续筋接骨 川断善于通理血脉，续筋接骨，在临床上常和自然铜，乳香，血蝎等药物配伍使用，可起到活血、消肿、肿痛、促进筋...