胸肌可以帮助动你的手臂完成推动，不同部分肌肉分别负责横向、垂直等方向运动。那么下胸肌对你的活动至关重要，我们需要如何去锻炼它呢？ 引体向上 1.双手张开与肩同宽，手掌朝下握住单杠，确保手臂完全伸直，双...

豆浆是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的额维生素以及微量元素，营养价值高，深受人们的喜欢。那么宝宝喝豆浆会性早熟吗？ 宝宝喝豆浆会性早熟吗 一般不会。 谣言之所以传喝豆浆会引起性早熟，其原因是认为大豆...

硬拉是一个锻炼部位十分广的训练动作，肩、手、胸、背、腰都可以锻炼到，备受大家欢迎。但是很多人在硬拉运动中也碰到不少问题，其中硬拉后腰酸就是其中之一。那么硬拉后腰酸是正常的么？ 硬拉后腰酸是正常的么 视...

现在正好是板栗大量上市的时候，有的人特别喜欢吃板栗，但是有的人吃多了就会又不好的情况发生，那么吃多了板栗会便秘吗？下面就一起来看看吧！ 吃多了板栗会便秘吗 板栗吃太多会有便秘的风险，一则可能会因为吃太...

盆腔积液是女性常见的一种症状表现，可能是生理性的，也可能是病理性的，那么盆腔积液喝什么茶好呢？ 野菊地丁茶 做法 野菊花、紫花地丁各60克。捣烂绞汁，分2次服。 功效 具有清热解毒的功效，适用于急性盆...

三伏天是一年中最热的时候，人体阳气也最盛。中医理论素有“冬病夏治”的说法，那么用三伏贴能治什么病呢？ 呼吸道疾病 三伏贴敷对慢性呼吸道疾病的患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果。患有慢性支气...

银屑病俗称为牛皮癣，是一种常见的皮肤病，给患者的日常生活带来许多烦恼，许多银屑病患者在积极治疗的同时，也不由担心银屑病会遗传给下一代吗？ 银屑病是什么病 银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，在皮肤科学中属于...

采用激光点痣是比较安全可靠的美容手段，危害极小，但是如果医生技术不过关，或者术后护理不当，也可能出现以下副作用。下面就来了解一下，激光点痣的危害。 可能留疤 正常操作的情况下，激光点痣留疤的可能性很小...

拥有一个强壮的下背肌是避免腰部痠痛最重要的关键因素，但训练后的肌肉放松与伸展也同样重要，因为，肌肉的灵活性是健康和无痛身体的主要组成部分，过度紧绷的肌肉及关节是导致训练效果下降的主要原因，另外，常见的...

紫薯口味甘甜，含丰富的维生素、膳食纤维等，有较高的营养价值，除了蒸熟吃之外，还能用到各种糕点之中，那么紫薯怎么挑呢？ 紫薯怎么挑 1.看颜色 紫薯含有丰富的花青素，外皮和薯肉都是紫色或深紫色，挑选紫薯...