别看抬脚功只是一个小动作，养生功效却非常大。那么，抬脚功具体有哪些功效呢？赶紧往下看！ 抬脚功有什么好处 1.促进肝肾解毒 在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒、排毒。 高抬脚时新陈代谢增加...

牛肉和橘子是我们生活中常见的食物，有的人吃了牛肉后会感觉有点腻，就想着吃个橘子来解腻，但是不知道吃了牛肉可以吃橘子吗？ 吃了牛肉可以吃橘子吗 吃了牛肉不宜吃橘子。 牛肉是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食...

“女人的美丽是睡出来”，睡眠和美的确有着密切的联系，那么女人睡眠不足会发胖吗？女人睡眠不足的危害有哪些？ 女人睡眠不足会发胖吗 通常，睡眠好的女性神采飞扬，而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振，甚至会出...

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富，为温补强壮食品。糯米还能温暖脾胃、补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀、腹泻有一定的缓解作用。 糯米搭配什么有营...

肾阴虚是指肾脏的阴液、阴津不足，那么，女人肾阴虚表现是什么？女性肾阴虚怎么调理？女性肾阴虚吃什么？女性肾阴虚治疗方法有哪些？ 热水泡脚 每天晚上的9点是肾经气血最弱之时，不妨每天到了这个时间就用热水泡...

腰椎间盘突出症是生活中的一种常见病，许多得了该病的患者不由得担心这个病会不会导致比较严重的后果，比如腰椎间盘突出会瘫痪吗？ 腰椎间盘突出是什么病 腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨...

芦笋，学名石刁柏，也有“蔬菜之王”的美称。芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，具有丰富的营养和较高的药用价值。那么，如何挑选到可口的芦笋呢？ 芦笋怎么挑选嫩的 看外形 整株芦...

俗话说胃口好，才能吃嘛嘛香，胃不好的人，很多好吃的都吃不起来。但又是吃货，胃又不太好，那养胃吃什么比较好呢？ 菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠...

指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲有竖纹意味着什么？是否是自身出现健康问题？和工作劳累、睡眠不足有关吗？下面就来给大家讲讲指甲有竖纹是怎么回事，以及指甲有竖纹该怎么办。 指甲有竖...

职业女性队伍的不断壮大,和男人站在同样的平台上竞争,同时还要面对爱情、婚姻和家庭的压力,已经让女人变得比男人更累。那么吃什么可以消除疲劳呢？ 铁 医学研究发现，女人轻度缺铁便容易引起疲乏、注意力不集中...