西兰花是一种很好的减肥食材，也是很多人都喜欢的一种蔬菜，跟着小编一起来看看西兰花减肥餐怎么做？西兰花减肥怎么吃？ 西兰花怎么吃才能减肥 清炒西兰花 材料：西兰花400g、白糖适量、盐适量、玉米油。 做...

如今豆腐已是极平常的食品，不过却依然是三高人士值得吃的“肉”。因为它含有大量的植物蛋白，而且又没有什么脂肪固醇。 白豆腐能生吃吗 豆腐是可以生吃的。严格意义上来说豆腐本身就是没有生熟之分的，因为豆腐的...

白木耳就是生活中常见的银耳，质地嫩滑，营养丰富，含有大量的氨基酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，那么，新鲜白木耳怎么吃呢？ 苹果白木耳羹 原料 白木耳、苹果、红枣、冰糖、枸杞。 做法 ...

蛇皮果的果肉口感有种爽脆的感觉，入口时有种酸臭的气味，估后嚼开之后这种味道马上就会消失，被甜香的气味所代替，今天来了解一下蛇皮管应该怎么吃？ 蛇皮果可以直接吃 蛇皮果是一种可以去掉外皮直接食用的特色水...

干煸四季豆是一道十分常见的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那么干煸四季豆用焯水吗？干煸四季豆怎么做好吃？ 干煸四季豆用焯水吗 干煸四季豆需要焯水。 这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆...

黑豆，自古是食药两用的食材，《本草纲目》有言：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒”，对它的药用价值相当推崇，以现代科学的眼光来看，黑豆同样是不可多得的养生的食材，它都有哪些功效呢...

每到草莓大量上市的时候，人们都喜欢购买新鲜草莓，把它加工成酸甜可口的草莓酱保存起来，这样方便家人随吃随取，但是做好以后的草莓酱平时应该怎么吃呢？它除了可以直接吃以外还有哪些不同的吃法呢？ 草莓酱怎么吃...

鲜百合营养丰富，口感细腻爽滑，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维，是营养价值很高的一种食物，那么，鲜百合怎么吃最有营养呢？ 莲子百合粥 材料 莲子、百合各60克，银耳28克，冰糖240克。 做法 1、...

口红已经是每个妹子们不能缺少的化妆品之一了，只要出门必涂口红，即便是不化妆，涂个口红也能让你的气色好上许多，但是出门约会，一定都要吃饭，那么涂了口红怎么吃东西呢？ 张大嘴巴吃东西 如果不想让食物有一丝...

蜂王浆是一种营养价值非常高的食物，经常食用蜂王浆对身体是十分有好处的，但是也有人担心蜂王浆吃多了长胖，那么蜂王浆可以减肥吗？ 蜂王浆可以减肥吗 蜂王浆虽然营养价值丰富，但是用来冲水喝确实可以起到一定的...