桑葚性寒，入肾经，有去燥、补肾的作用，可以缓解因为体质燥热和肾虚导致的脱发，那么桑葚怎么吃能治脱发呢？ 桑葚蜂蜜膏治脱发 材料 桑葚1000克，蜂蜜适量。 做法 1、桑葚挑选出坏果，清洗干净。 2、将...

苦茶油是茶油的一种，从植物苦茶的果实中提取出的植物油脂，是一种营养价值极高的健康食用油，人们食用它以后能预防三高延缓衰老还能滋养肌肤，但想让苦茶油发挥最好的养生功效，一定要掌握它正确的食用方法。 苦茶...

香蕉是广受欢迎的热带水果，既享有“快乐水果”之称，又享有“智慧之果”的美誉。香蕉的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么香蕉可以怎么吃呢？ 香蕉可以怎么吃 冰糖香蕉 原料：香蕉2只，冰糖适量。 做法...

虫草菇是一种药食两用的特色菌类食材，它是冬虫夏草的人工养殖产品，具有出色的滋补功效，平时大家可以多吃一些。只是有些人对虫草菇了解不多，不知道它应该怎么吃，其实它的食用方法有很多种，一会我就写出来介绍给...

天气渐渐变冷，吃羊肉的人也多了起来。美味的羊肉不仅口味鲜美，而且营养价值很高。那么孕妇吃羊肉可以吗？ 孕妇吃羊肉可以吗 可以。 羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。《千金方。食治卷》中载：...

有一种食物，不仅好吃，还有着无敌强大的功效，这种超厉害的食物就是木耳，它的好处，一双手都数不过来。每天吃5~10克黑木耳，保护我们的血压和心脏，工作起来精力充沛。是非常著名的养生食材。 黑木耳的功效 ...

虾皮在很多的汤里面会见到，其实虾皮是很好的补钙产品，很多人也是很喜欢虾皮的鲜味，不过吃虾皮如何吃的更健康呢？一起来看看吧！ 虾皮补钙怎么吃效果好 最好的还是选择煲汤喝，水煮的也是最有营养的。 钙元素和...

莲雾起初并不产于中国，而是产于马来西亚，现在中国的香港和广州也有生产，作为一种并不常见的水果，它吃起来并不是很甜，但非常受大家欢迎，那么你知道哪些人不宜吃莲雾？ 哪些人不宜吃莲雾 1、莲雾营养价值虽高...

很多人都知道天麻对于疾病治疗与防治有着很好的作用，也有不少人会通过食用一些天麻药膳来调理身体，然而，天麻虽好，但是也有着一定的食用禁忌，吃对了则好，吃错了却是很容易出事的哦。 食用天麻的禁忌有哪些 1...

蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣，很多人对蜜枣还不怎么了解，看看蜜枣怎么吃最好吧。 红萝卜蜜枣水 原料：红萝卜20克、蜜枣2粒...