最近看到路上好多人都在买新鲜的莲子，莲子特别适合现在这种天气炎热的时候吃，那么新鲜莲子怎么吃比较好呢，新鲜莲子可以直接吃吗？ 新鲜莲蓬可以直接吃吗 新鲜莲蓬可以直接吃。 新鲜莲子中含有主要含有蛋白质、...

电视上体型纤细的女星们都说「少吃多动」就可以维持健美身材；但是，多数民众都是吃得多，动得少，一旦有肥胖的困扰，就开始使用减肥偏方、服用来路不明的减肥药，置身体健康于不顾。年节将至，不少人烦恼肥胖的高峰...

汤圆是中国传统特色小吃之一，尤其是在元宵节的时候，家家户户基本都会吃上一碗汤圆。那么，微波炉能热汤圆吗？ 汤煮汤圆 要掌握“文火煮”的要领,并用汤勺徐徐推转,使元宵在汤中旋转,水沸时稍加凉水,不致粘锅...

紫菜是一种常见的食材，常吃紫菜汤对人体有很多的好处，下面一起来看看早上喝紫菜汤能减肥吗？下面就一起来看看吧！ 早上喝紫菜汤能减肥吗 可以。 早上喝紫菜汤能起到减肥效果，因为紫菜含丰富的食用纤维，可以帮...

魔芋大家都吃过吧，魔芋吃了对身体有降脂、降血压、开胃、通便的功效，今天就带大家看看吃魔芋可以减肥吗？魔芋怎么吃最减肥？ 吃魔芋有减肥效果吗 吃魔芋是可以减肥的。 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在...

莲雾这种水果很多人爱吃，不过其实吃的方法还是很多的，常见的就是生吃，也是可以选择做沙拉，果酱来吃，一起来看看吧！ 莲雾怎么吃最合适 直接生吃就是最方便的，可以选择要不要皮，看自己的喜好。 直接和吃苹果...

杨桃生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。那么杨桃人人都可以吃吗？ 杨桃什么人不可以吃 已经诊断为肾病或有肾病史的人士，不要食用杨桃及其加工制品，接受肾移植、血液透析和腹膜透...

墨鱼也叫乌贼，是一种海产品，有很高的营养价值，特别适合女性食用，能起到良好的滋补作用。但是市场上出售的墨鱼多以干货为主，很多人都不知道这种墨鱼干应该怎么吃。其实墨鱼干的吃法有很多，一会我就的推荐几中最...

番茄又名西红柿、洋柿子，果实营养丰富，具特殊风味，自古以来都是人们餐桌上的美味佳肴，既是常见的蔬菜，也可以作为水果食用。那么番茄和什么一起吃好呢？ 番茄和什么一起吃好 番茄炒肉片 原料：精肉、番茄各2...

藜麦大家都非常熟悉，它的营养价值很高，而且保健作用非常好，但也不是所有人都适合食用藜麦，来看一下哪些人不适合吃藜麦！ 藜麦的禁忌人群 藜麦是非常好的一种食材，它适合大部分人食用，但如果患有肠胃疾病、胃...