莲雾是一种原产自马来半岛的水果，在马来西亚又天桃的别称。在我国的十七世纪这种水果才引进我国，随着现在生物可以的发展这种水果不但红色和绿色还鲜为人知的暗红色。 莲雾的营养价值 1、莲雾是一种预防多种疾病...

桂圆干就是用新鲜桂圆晒干加工制成的，既可以当成小零食来吃，也可以入菜食用，味道比桂圆更甜，那么桂圆干有什么营养呢？ 桂圆干有什么营养 桂圆干含有丰富的碳水化合物、磷、锰、铜、镁、钾、锌、硒、钙、铁、钠...

我很喜欢吃金桔，但是我之前吃了一些之后，今天就有一些上火了，我也不知道是不是因为吃金桔引起来的，请问金桔会上火吗？ 金桔上火吗 有可能会。 金桔色泽金黄，味道酸甜，不仅美观，而且其中还富含丰富的维生素...

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。那么草莓吃了会长胖吗？怎么吃草莓呢？ 草莓吃了会不会长胖 不会。 虽然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，，因...

胡萝卜含有非常丰富的维生素，被人们称为小人参，也受到大家的喜欢和青睐，同时胡萝卜对肝也是非常有好处的，但是吃胡萝卜是非常有讲究的，那么胡萝卜生吃好还是熟吃好呢？ 胡萝卜生吃好还是熟吃好 熟吃好。 生活...

海棠果在我们的生活中，是很常见的一种水果，而且它的营养价值非常高，那么海棠果能吃吗，食用禁忌有哪些？ 海棠果当然是可以食用的，它和苹果是一个科属，营养价值都很高，也都能够食用，氮但味道会差一些。 海棠...

运动对人的身体健康很有好处，很多运动最好从儿童少年时期开始锻炼，这段时期身体处于发育阶段，坚持进行运动锻炼对孩子有以下好处。 促进骨骼和肌肉生长发育 骨骼生长需要不断的吸收蛋白质和无机盐，特别是钙和磷...

芡实性平、味甘涩，有健脾、止泻、固精、除湿的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、滑精、带下者。随着养生风气的盛行，越来越多人注重中医养生，湿气重可用芡实调养，那么芡实和什么搭配祛湿效果最好呢？ 芡实茯苓粥 原...

红米中含有足量的铁元素，平时适量的吃红米可以很好的补充营养，对健康有意义，那么红米补气血效果怎么样呢? 红米补气血效果怎么样 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含...

现在在家中制作水果酵素已经成了一种时尚，很多人已经不再满足用传统方式制作水果酵素，而是购买专用的水果酵素桶，这种专用工具既能缩短人们制作水果酵素的时间，又能让做好的水果酵素质量更高，更适合人们食用。但...