白萝卜的功效，萝卜有“小人参”之称，是冬季养生的佳品。那么冬季怎么吃萝卜最健康呢？下面主播郭力就为大家一一介绍。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！ 防治消化道疾病 食积腹胀，消化不良，胃纳欠...

在中国海南地区能看到成片的椰子树，当地人经常会随手取下一个椰子还饮用它的椰汁，在市场上也经常能看到新鲜的椰汁在出售，它味道甘甜椰香浓郁。除了果汁以外，椰子的果肉也可以食用，但人们对它的食用方法了解却不...

平时说到三文鱼时，很多人都认为它适合生吃，也认为它生吃的时候最有营养，其实并不是那么回事，三文鱼是一种个头很大的鱼，它捕捉以后可以分成多个不同的部分，而且每一部分的食用方法也不相，有些地方生吃最有营养...

鹿角胶是用鹿角经过水煎熬，浓缩制成的固体胶，其性温，味甘，具有温补肝肾，宜精养血的功效，是滋补佳品，那么鹿角胶怎么吃呢？ 直接服用 鹿角胶加黄酒适量，加热烊化，可直接口服，也可兑入牛奶中服用。 功效：...

花胶总有丰富的蛋白质及胶质，对皮肤和身体都有很大的帮助。花胶怎么泡发？怎么吃花胶最有营养？下面一起来看看吧。 花胶怎么泡发 1、一般花胶用冷水浸过夜。 2、将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，焗至水和暖...

白果仁是营养丰富的一种食材，吃法也多种多样，为了享受到这样美味又营养的食物，今天小编就教大家几个白果仁的吃法吧。白果仁 白果仁怎么吃 白果仁吃法大全 1、白果芋头 原料 芋头，白果仁 做法步骤 (1)...

蓝莓是对眼睛非常好的一种水果，平时适量的食用可以补充花青素，保护视力。它的果实比较小，吃起来很方便，那么在购买的时候，怎样挑选新鲜的蓝莓呢? 怎样挑选新鲜的蓝莓 看颜色 挑选蓝莓时，可以看蓝莓的颜色，...

合理的吃苹果是不会发胖的，但是注意苹果不要空腹食用，更不要晚上临睡前食用，否则容易发胖。具体内容如下： 吃苹果会不会发胖 很多人都担心吃苹果会不会发胖，尤其是正在减肥的人，担心吃苹果过多会导致发胖。其...

山竹是著名的热带水果，原产马鲁古，我国台湾、福建、云南等地也有引种，其含有大量的膳食纤维、糖类、维生素等，有较高的营养价值，那么山竹怎么吃呢？ 山竹怎么吃 山竹营养丰富，口感嫩滑，富含蛋白质、维生素、...

珍珠草是很多人都听说过的一种中药材，它能清热解毒也能清肝明目。最近又有些人听说珍珠草可以治疗夜盲，这是真的吗？如果是真的它怎么吃才能治疗夜盲呢？ 珍珠草治夜盲 珍珠草怎么吃治夜盲 1、珍珠草能治夜盲 ...