海鱼是一种出产于深海中的常见鱼类，它肉质细嫩，营养丰富，有不错的滋补功效，那么海鱼怎么做好吃呢？一会我就把向大家介绍几种海鱼的常见吃法，你们看过也就知道海鱼怎么做好吃了。 海鱼怎么做好吃 海鱼的常见吃...

百香果是一种原产于巴西的热带水果，它在巴西有着情人果和爱情果之称，引入世界其他地区以后人们还喜欢把它叫做巴西果，这种水果具有浓郁而诱人的香气，而且食用价值特别高。如果很多人只知道百香果的果肉和果汁可以...

“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”这个有一些夸张的的谚语一直被引用近150年。表述虽有些绝对，但苹果确实是一种“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”！它有着能够让医生看着都惊讶的功效。 常吃苹果的...

最近在减肥，朋友和我说吃燕麦片有助于减肥，想问一下早餐吃燕麦片能减肥吗？燕麦片怎么吃才减肥？ 早餐吃燕麦片能减肥吗 早餐吃燕麦片有利于减肥。燕麦片里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大...

苹果属于碱性水果，适量食用可以起到中和体内酸性物质，维持体内酸碱平衡。具体内容如下： 苹果属于碱性水果 很多人不清楚苹果究竟是酸性还是碱性，其实虽然苹果的口感是酸甜可口的，但是它属于碱性水果。 食物的...

银杏果也叫白果，是银杏树的果实，在每年十月份前后成熟，这种银杏果是一种药性功效出色的天然水果，人们食用以后可以起到止咳平喘以及增加抗病能力的作用。银杏果不但可以入药平时在生活中也可以当作一种食疗菜品，...

冬虫夏草又叫做虫草，具有很丰富的营养价值。冬虫夏草肉座菌目蛇形虫草科的冬虫夏草菌寄生在高山草甸土中的蝠蛾幼虫，身体僵化后并在适宜时节头部抽出长棒状的子座形成的，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核构成的复合...

红枣含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。那么经常吃红枣会不会长胖？ 经常吃红枣会不会长胖 红枣含虽还有较多的糖分，但只要合理食用，是不会长胖的。 该种食物也被列为春季养...

提到防癌抗癌蔬菜，懂养生的人都知道，西兰花是公认的“抗癌第一菜”，它不仅含有抗癌物质，且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。但是如果你的吃法不正确那吃西兰花就真的只是为了饱腹，营养物质会大打折扣。 西兰花...

银杏这种植物大家都是知道的，它是世界上一种比较古老的植物，而且它的果子也很好食用，虽然味道比较涩，但是银杏果的营养价值还是很高的，来看一下银杏果的功效与作用是什么？ 银杏果的功效与作用是什么 适当的吃...