熟地是一种中药材，全名为熟地黄，它味香，味甘，有很好的滋补功效，适合人们平时长期食用，但是在很多人眼中，熟地黄是一种中药材，除了煎制服用以外，就再也不知道它怎么吃好了，其实熟地有是多种不同吃法存在的，...

阿胶糕是以东阿阿胶为主要原料，加入人参，桂圆和大枣等食材以后制成的块状物，它是一种高营养的滋补食材，食用以后能强壮身体也能补益气血，但这种食材平时食用时也有很多技巧，只有掌握这些技巧才能让阿胶膏发挥最...

银耳，性平，味甘淡，又名白木耳，被人们誉为“菌中之冠”，质量最为上乘的称作雪耳。“中国食用菌之都”——福建古田县是著名的银耳产地，银耳产量约占全世界银耳总产量的80%以上。银耳的营养价值很高，既是名贵...

糯米又叫江米，元米，是家庭常用的粮食之一， 吃起来口感黏黏的，十分香甜，那么糯米怎么吃呢？ 糯米怎么吃 糯米的主要成分是碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸等，对人体有滋...

菠萝蜜是水果家族的庞然大物，它单果重量高达十几千克，这种水果主要出产在热带，他外表的果皮多为绿色，有大量突起，里面的果肉为黄色，就浓郁香气，而且肉质鲜嫩，但很多人在第一次购买菠萝蜜时，都不知道它应该怎...

红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用，因其火大劲足、功效强，在补虚方面，一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人...

荠菜非常适合在春季食用，它是一种很常见的野菜，有一定的营养价值，但有些人也不适合食用荠菜，来看一下荠菜的禁忌人群！ 荠菜的禁忌人群 体质虚寒的人不适合吃荠菜，因为荠菜本身就是寒凉食物，吃荠菜会让体内的...

在冬季，打火锅怎么能少的了大白菜！它可算得上是冬季“看家菜”了！大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。那么，到底怎么样吃大白菜最有益？下面一起来看看吧。 大白菜的九种妙用法 1、治...

鸡蛋作为“蛋类一哥”可不是浪得虚名的，作为一种很有营养价值的食物，在中国，可以这样说，几乎每个人都吃过鸡蛋，可见鸡蛋是多么常见的一种食物。但是，虽然鸡蛋很多人吃，可却不知道鸡蛋要怎么吃才算最有营养，同...

人参果相信很多人都吃过，它的营养丰富丰富，而且外形奇特，在吃人参果的时候大家应该都会纠结要不要削皮。接下来我们就一起看看人参果怎么吃。 人参果怎么吃要削皮吗 人参果削皮吃会更好。 如果怕麻烦连皮一起吃...