草莓不但口感不错，而且营养丰富，有很好的润肠通便，排毒养颜，滋润肌肤的作用，新鲜的草莓除了直接吃，也可以做成草莓酱来食用，那么新鲜草莓怎么做草莓酱呢? 新鲜草莓怎么做草莓酱 准备一些新鲜草莓，冰糖，白...

一般来说风寒感冒的患者需要吃一些营养的食物，给身体补充能量，那么风寒感冒吃枸杞会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！ 风寒感冒能吃枸杞吗 风寒感冒是可以吃枸杞的，但是要少吃。 枸杞具有补肾益精、养肝明目、...

芦荟在我们的日常生活中发挥了很好的美容养颜和食疗保健作用，长期食用新鲜芦荟叶或用芦荟加工成果汁，做成菜肴来食用，具有提高机体免疫力，调节身体功能，改善多种慢性慢性病症状的作用，那么吃芦荟能减肥吗？ 吃...

鸭蛋相信很多人都吃过，它的做法多样，而且营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么鸭蛋可以怎么吃呢？ 鸭蛋可以怎么吃 咸鸭蛋炒丝瓜 原料：咸鸭蛋100克，丝瓜300克，盐、鸡精、植物油各适量。...

在日常生活中，薏米是很受欢迎的一种粗粮食物，它的做法多样，味道好，营养价值高，深受人们喜欢。那么吃薏米可以祛斑吗？ 吃薏米可以去斑吗 吃薏米对去斑有一定的效果。 色斑的形成原因有很多，虽然薏米中的成分...

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。那么如何选购山竹呢？...

大黄梨就是梨家族中一个重成员，它个大皮薄在，外表为金黄色，果肉多汁味道甜美，是中国历代的名梨之一，那么吃大黄梨有什么好处？ 清肠排毒 大黄梨不但口感脆嫩，味道甘甜，它还含有大量的膳食纤维，而膳食纤维又...

无论是顺产还是剖腹产的妈妈，月子期间的饮食都非常重要，坐月子是女人的第二次重造，一定要科学的饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础，那么月子餐该怎么吃呢？ 顺产月子餐 1、顺产的妈妈头三天时，月子餐不...

茶叶蛋的口味较普通的水煮蛋更为丰富，也成了很多人的早餐之选，可是你知道吗？这种鸡蛋的最为常见的吃法背后，却隐藏着多重健康威胁，它们都有哪些呢？ 影响消化系统 茶叶蛋要想入味，一定要在加入大量茶叶和调味...

蛋白粉是一种常见的保健食品，很多健身的人都会食用蛋白粉，不过对于减肥人士来说通常会担心蛋白粉吃多了长胖，那下面就一起来看看蛋白粉究竟可不可以减肥。 蛋白粉吃多了会长胖吗 一般来说蛋白粉是不会长胖的。 ...