核桃大家一定都吃过，但是对于核桃皮大家真正了解的并不多，其实核桃有两层外皮，一层是我们平时看到的坚硬外皮，另外一层则是在坚硬外皮外面的绿色核桃皮，这种绿色核桃皮在生活中用处很多，有很多对人类有益的功效...

酸枣仁能治疗失眠是很多人都知道的事情，但有些人在出现失眠以后，却不知道酸枣仁应该怎样服用，今天我会专门为大家介绍酸枣仁治疗失眠的方法和技巧，能让大家掌握知道怎么服用酸枣仁才能让它发挥好的治疗功效。 酸...

普洱茶很多人都喝过，知道它是一种营养价值极高的保健养生茶，而今天为大家介绍的普洱茶膏则就普洱茶的深加工产品，它是一种高纯度的茶叶精华，也能用来泡水喝，而且冲泡以后滋味特别好，但普洱茶膏在冲泡时有诸多讲...

小锯锯藤是中国西藏地区的常见野生植物，它是茜草科植物的一种，它在自然界中也叫猪殃殃，这种植物全草可以入药，药用价值特别高，能消肿止痛也能活血，下面是对它功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。 小锯锯藤...

夜交藤是一种药用价值极高的中药材，它不但能调节神经还能提高人类中枢神经功能，并能镇静安神，预防缓解失眠，在日常生活中很多人都喜欢用它泡脚，但想要让夜交藤泡脚的功效更好，就要在用它泡脚的时候给它搭配其他...

红萝卜汁也就是胡萝卜汁，因为它做好以后多为橙红色而被人们称为红萝卜汁，这种萝卜之中保留了新鲜胡萝卜中的丰富营养，能为人体补充花青素，胡萝卜素和多糖等多种对人体有益的营养，能维持人体正常代谢也能提高人体...

海燕也叫海五星它是海燕科动物的一种，也是这个动物家族最有代表性的存在。它经常在海面上翱翔。海燕美丽的身姿不单是大自然中最美丽的风景，它的全体还可以入药，是一种功效出色的中药材，其药用功效和药用价值都特...

臭牡丹是一种既可入药也可供人观赏的美丽植物，这种植物的花朵优美，花期长，是牡丹的一种，它对水肥的要求不高，是各地最常见的观赏性植物之一，另外它的根、茎以及叶子都可以入药，是功效出色的中药材，对人类的多...

竹香米是一种特别名贵的食材，它在市场上的售价特别高，是竹子与大米的完美结合，据说这种米的养生功效特别出色，能滋阴润燥也能化痰止咳，可是这种米应该怎么煮呢？竹香米在煮的时候有一定的方法和技巧，接下来我会...

银耳红枣汤是生活中特别受欢迎的一种养生汤，它是以婴儿和红枣为主要原料加入冰糖和百合等多种食材一起做成的养生汤，不过大家在喝这种汤的时候也要注意它的5大禁忌，不然食用后也会对身体造成不良影响，接下来我会...