经常有女性朋友问我痛经怎么办，也有男性朋友因不忍看女朋友经期痛苦而向我讨教的。说得多了，觉得不如写下来，让更多的人能够看到，若是觉得有用可以参考一下。 面对痛经的心理 要对痛经有基本而客观的认识。 若...

当归煮蛋是一种很好的补血食品，很多女性都经常会吃当归煮蛋，那么究竟当归煮蛋的做法与功效是什么呢？ 当归煮蛋的做法 材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。 1、将鸡蛋洗净，用清水煮熟，剥壳。 2、在鸡蛋上...

秋天是个收获的季节，苹果也不例外，很多人都喜欢吃花牛苹果吧，那么，花牛苹果几月成熟上市呢？花牛苹果热量高吗？减肥可以吃么？ 花牛苹果几月成熟上市 农历八月中旬。 为了赶上中秋节的销售热潮，花牛苹果会在...

大脑主管着人体全身的感觉、运动和各种生理活动，而世界卫生组织评价人体衰老的标准首先是脑衰老,保持脑功能强健和思维的敏捷就相当于延缓了衰老的进程。因此，在日常养生中，我们要益智健脑，预防和延缓脑功能衰退...

想必很多人都有这个经历，躺着或是蹲坐着的时候，突然站起来，就会开始感觉到头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状，稍过几分钟又恢复正常。 认识姿势性低血压 姿势性低血压的成因 当我们要从卧姿、坐姿或...