1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起也可， 2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4. 双盘练成后，打坐...

维决定命运，思维决定心态，思维决定教育方式，思维影响孩子的前途。一个人在原生家庭中继承和熏陶的最重要的是思维方式。积极思维的人容易培育出积极思维的孩子，消极思维的人，容易造就消极思维的孩子。下面我们就...

1.伤风咳嗽：红塘姜枣汤 2.风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒； 7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚...

女人一定要有的五样东西： 扬在脸上的自信、长在心底的善良、 融进血里的骨气、两侧外泄的霸 气、 刻进命里的坚强！

几大瞬间，女生越脏男生觉得越性感！ 1 食物掉到身上的时候，那模样真是超可爱。 2．流汗的时候，香甜的＂粉汗＂。 3.不小心被水喷到的时候。 4．遭遇毁灭性的淋湿时。 5．打嗝的时候。 6．打哈欠的时...

女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处。 但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊猫眼。这些错误的睡...

九个误区，足以毁掉你的肌肤。你踩了几个呢？ 如果有中招的姐妹们，要注意咯~   现在的面膜不下百种，每一款面膜介绍的都很好，听着也让人很心动。所以姐妹们都买回家。所以每天都不停的给脸上贴不同...

脸和屁股年终考核，结果屁股比脸优秀，理由如下： 1.光滑，不易起皱； 2.节俭，不花钱保养也白净； 3.细腻，不易长斑长痘； 4.造型简洁，时尚； 5.严肃，不苟言笑；   6.真诚，不会皮笑肉不笑，...

今天小编给各位闺蜜们总结了会影响身材和容貌的 13个姿势，以下 13个姿势会让你变丑哒，千万不要做！   1、图中的三七步站姿会让大部分重量落在后面那只脚的膝盖和髋关节上，因此腿会往后弯，慢...